宝宝咀嚼有什么好处
本文已影响1.13W人
本文已影响1.13W人
4--6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的最佳时期或称敏感期,7--9个月时咀嚼动作有节奏而协调,大约1岁时这种能力就成熟了。那么宝宝咀嚼有什么好处呢?一起来看看吧!
4--6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的最佳时期或称敏感期,7--9个月时咀嚼动作有节奏而协调,大约1岁时这种能力就成熟了。那么宝宝咀嚼有什么好处呢?一起来看看吧!
宝宝咀嚼有什么好处
1、咀嚼促进面部肌肉的运动
这种运动可加速头面部的血液循环,增加大脑的血流量,使脑细胞获得充分的氧气与养分供应,让孩子大脑反应灵敏。
宝宝的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领,但咀嚼功能不是随着年龄增长自然而然就会出现的,必须经过对口腔、咽喉反复刺激,不断学习和训练才能获得。
一般认为,只要有上下咬的动作,就表示婴儿咀嚼食物的能力已初步具备。4--6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的最佳时期或称敏感期,7--9个月时咀嚼动作有节奏而协调,大约1岁时这种能力就成熟了。
2、勤咀嚼有助于视力发育
经研究证实,常吃软食的学生视力差的较多,而喜吃硬食者相对较少,故常吃点硬食可防止近视、弱视等眼疾发生。
试验资料表明,咀嚼墨鱼片时脑血流量平均增加21%,咀嚼布丁时平均增加16.5%。勤咀嚼增强咬肌活动,惠及视力发育。常吃不需咀嚼的软食的学生,视力差的特别多,所以常给孩子点硬食有助于预防近视、弱视等眼病。咀嚼对牙齿是一种锻炼,并能使牙齿自洁,可减少牙周病、蛀牙、牙菌斑等的发生率。硬食的种类,当以水果、胡萝卜、豆类、动物骨、玉米为宜。
3、有助于面部的正常发育
经常咀嚼锻炼下颚肌肉,从而使孩子五官端正,脸庞秀丽。
专家的建议:父母可选择一些硬质食物,例如硬肉水果、胡萝卜、豆类、土豆、动物骨、玉米等,以增加孩子在日常生活中的咀嚼能力。
要根据孩子牙齿的发育情况,适时地给一点具有定硬度的食品,增强其咀嚼功能,有助于儿童的面部健康成长发育。
鳕鱼蔬菜饼:适合10个月以上有一定咀嚼能力的宝宝
宝宝长牙期间适合吃什么食物?这款小饼能锻炼抓握和咀嚼能力
锻炼宝宝咀嚼能力,这才是最靠谱有效的方法!
杂蔬牛肉粥的做法 既预防宝宝贫血又锻炼宝宝咀嚼能力
激发宝宝自己摸索咀嚼的小饼,赶紧给宝宝来一打!
鸡肉蘑菇奶汁意面,香浓好味,锻炼宝宝咀嚼力!
锻炼宝宝咀嚼能力的好帮手,简单营养又美味 ▏10M+
宝宝食谱:缓解宝宝出牙不适,锻炼咀嚼力
疙瘩面的做法 锻炼宝宝咀嚼能力的好帮手
如何充分锻炼宝宝咀嚼能力
香蕉:清肠通便易咀嚼,宝宝的水果之宝!
几款宝宝学习咀嚼的营养面条
如何训练宝宝的咀嚼能力
宝宝的咀嚼能力要锻炼,该怎么做呢?
如何锻炼宝宝的咀嚼能力
怎么锻炼宝宝的咀嚼能力 训练宝宝咀嚼有什么方法
宝宝咀嚼运动进行时
宝宝咀嚼力欠佳的坏影响
宝宝最喜欢喝的这款粥,易消化还能锻炼宝宝咀嚼力
宝宝咀嚼能力差会怎样 如何锻炼宝宝咀嚼能力