如何改掉宝宝沾床就醒的毛病?
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照顾宝宝过程中,许多妈妈们会遇到各种问题。比如宝宝只有在自己抱着的时候才能睡着,一旦将宝宝放到床上,宝宝立马就醒了,紧接着就开始哭闹。为此,许多家长们都苦不堪言。其实宝宝会这样是有原因的,那么我们应该怎么改掉宝宝沾床就醒的毛病呢?
缺乏安全感
宝宝在妈妈肚子里面的时候是由羊水包裹着的,具有一定紧密性。出生之后,宝宝还没有习惯这种正常的空间感,会感到不安。但宝妈在哺乳或者哄宝宝入睡时,会用双臂抱着宝宝,这种动作,会让宝宝重新找到那种被包裹着的安全感,从而很容易入睡,一旦将宝宝放在空荡荡的床上时,他就会突然惊醒。
妈妈的习惯
在宝宝入睡的初期,妈妈会抱着将宝宝哄睡,放到床上之后,宝宝只要一哭闹,妈妈就会立即抱起来去哄。久而久之,在宝宝的印象中就形成了这样的规律,只要自己哭,就会被抱起来;加重宝宝了对于妈妈的依赖感,造成只要妈妈不在身边就睡不着的情况。
病理性哭闹
熟睡的宝宝一沾床就醒,也有可能是由于身体不舒服造成的。比如湿疹,妈妈将宝宝放在床上时,难免会接触到宝宝的皮肤,一旦触碰到患处,宝宝就会被不适感弄醒。
解决方法
解决的方法有很多种,我们一个一个来了解。首先,需要有一个舒适的入睡环境,床是没有体温的,宝宝难免会不适应,这时,妈妈可以直接在床上抱着宝宝入睡,在宝宝睡着后将妈妈的衣服放在宝宝附近,这样宝宝闻到妈妈的气味,就觉得妈妈还在自己身边。其次,要在宝宝熟睡,之后再把他轻轻放在床上,一般宝宝在20分钟后可以进入深度睡眠。刚放到床上时,宝宝难免会哭闹,这时,不要立即把他抱起来,应该就势在床上轻拍宝宝的背,让他感受到妈妈没有离开。
宝妈在生产之后,身体会很虚弱,休息对于产后恢复有很大作用。所以宝妈一定要注意休息,相信看过文章的宝妈一定可以解放自己的双手,可以睡一个安稳觉。
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