冬季适合宝宝的4款去火营养粥
本文已影响3.04K人
本文已影响3.04K人
宝宝冬季爱上火,爱感冒,针对宝宝的不同体质,小编为您推荐4款美味香粥,营养又食疗,快来学学吧!
百合枸杞猪肉粥
症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
材料:百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
山药猪肉粥
症状:宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。
材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
葱白粳米粥
症状:如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水,多是因为着凉所致的寒性感冒。
材料:葱白(葱的根部)5~6段,生姜6~7片、粳米适量。
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。
薄荷牛蒡子粥
症状:倘若宝宝在感冒初期的症状表现为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。
材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
宝宝夏季适合喝的粥
宝宝冬季适合喝什么粥滋补
适合宝宝们喝的秋季养生粥
适合周岁宝宝的2款营养辅食
适合8 12个月宝宝的四道营养粥 宝宝 食谱 营养粥
秋季适合宝宝的营养食物
冬季小孩上火喝什么汤 推荐这几款适合宝宝的下火汤品
适合宝宝的5款营养早餐推荐
适合宝宝的四款美味营养汤
辅食:十款宝宝营养粥
宝宝流感适合喝的6款粥
给宝宝补铁的两款营养粥
宝宝冬季养生 营养搭配4原则
适合8 12个月宝宝的四道营养粥
宝宝补铁两款的营养粥
适合春季宝宝的营养滋补汤
适合宝宝冬季吃的粥
夏季适合宝宝的营养辅食
秋季适合宝宝喝的粥
适合1 2岁宝宝的夏季营养粥 米粥,夏季辅食,1 2岁宝宝
夏季适合宝宝喝的粥
宝宝辅食大全:适合宝宝的营养粥推荐
适合宝宝吃的几款营养补脑汤
8款营养汤预防宝宝冬季干燥
适合宝宝冬季饮用的养生汤
两款适合宝宝加餐的营养小点心
适合宝宝夏季吃的营养食谱
冬季宝宝适合喝什么粥 推荐3款润肺粥
适合7 8个月宝宝的六道营养小米粥 营养米粥 春季辅食 7 8月宝宝
【冬季宝宝吃什么粥好】 冬天小孩吃什么粥好 适合宝宝冬天喝的粥