怎样提升孩子幸福感?
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每个家庭教育孩子的方式都不一样,有些人觉得棍棒底下出孝子,这种教育方式让很多孩子觉得父母不是很爱自己,因此觉得童年不幸福,那么提升孩子幸福感我们家长应该怎么做呢?
提升孩子幸福感
美国亚特兰大日报社做过这样一个研究调查发现:在家里收集故事和回忆所带来的幸福感远胜于物质的满足甚至学业、事业上的成就。
而故事和回忆,离不开平淡生活中营造的仪式感。
仪式感虽只是一种形式,却是培养孩子用心热爱生活的一种积极态度,是提升孩子幸福感、让内心富足的最好方式。
偶尔的惊喜和仪式感是给孩子最好的“富养”,它比给孩子吃大餐、买名牌更有实际意义。
当孩子还在身边的时候,为ta尽可能多地创造幸福、感动的时刻吧!
下面这12件小事,并不复杂,却能让生活充满温暖,让孩子的童年幸福感满满。
让孩子的童年幸福感满满
12件小事
1每天醒来和睡前彼此问候,把“我爱你”挂嘴边:早晨睁开双眼,给孩子一个香甜的吻,彼此互道 “早上好”,晚上睡前互道“晚安”,出门前相互拥抱。让彼此的爱在清晨的第一缕阳光下流淌,温暖一整天。
2每晚亲子阅读:睡前进行亲子阅读15-30分钟,谈谈彼此一天的收获,让孩子带着爱和温暖进入梦乡。
3每周一次特别晚餐:为这天设置一个主题吧,如“周五披萨夜”,全家人一起准备这顿晚餐,让这一顿晚餐成为全家人每周的盼头。
4定期在学校门口留影:每月的月初或月末在幼儿园门口、学校门口的同一位置留一张影,并把这些照片按时间顺序整理在一起,等到毕业后再翻看,满满的幸福回忆。
5特别节日记得拍全家福:这是幸福时刻的定格,如果能做成照片墙,每每路过都是满满的感动。这同时能让孩子知道自己有一个稳定、有爱的家。
6每年问同样的问题:从孩子懂事起,每次生日或过年的时候,爸妈都问问他一些相同的问题。比如“今年你最有成就感的一件事?”、“你长大挣钱最想买的第一样东西是什么?”并记录他的回答,等孩子长大了翻出来读一读,随着年龄的增长,孩子的想法和答案也会有不同的变化,这代表孩子的成长和成熟,好有意义。
7家人专属的交流方式:别人家儿子和爸爸的特殊击掌方式是不是很有爱?不妨设定一些家庭暗号,这种专属于家庭的交流方式,让家庭更紧密,让孩子更有自豪感和幸福感。
8出席孩子成长中的重要活动,如家长会、校园运动会、演出等。这些孩子期待已久,想让你看到他优秀的时刻,一旦错过,TA会遗憾一辈子的。
9和孩子一起为家人准备生日礼物:家人生日时,带上孩子一起给对方一个惊喜。仪式感使夫妻之间的爱情得以保鲜,也让孩子从中感受到,爸爸妈妈是相亲相爱的,我们的家庭是幸福、和睦的。
10和爸爸/妈妈单独约会:很多独特的记忆都来自于和某人的秘密,这让彼此关系更加紧密。父母单独一方,尤其是平日工作较忙的爸爸,尽可能多抽出一些时间单独和孩子“约会”,去新鲜地方,吃没吃过的小吃,独处的欢乐时光,父子/父女之间的感情会迅速升温,孩子也会幸福感满满。
11让你自己快乐:这绝对不是自私,你有多么幸福快乐将极大地影响到孩子能感受到多少幸福快乐。很多调查都验证了妈妈的抑郁情绪与孩子的“负面成长”之间存在着毋庸置疑的关联。快乐开朗的父母,的确更有可能养育出幸福快乐的孩子,所以请调整好你的负面情绪,多给孩子和家庭一些欢声笑语吧!
12给孩子更多自由玩耍的时间:玩是孩子极为重要的成长与学习的方式,让孩子摒弃一切束缚当孩子自由玩耍的时候,是完全享受当下的幸福体验。不要以为自由玩耍就是浪费时间、没有无意义,它能很大程度上促进孩子智力、身体、社交能力和情商的全面健康发展。几个孩子在一起无计划的自由玩耍,更能够帮助孩子学会如何在群体中发挥作用、如何分享、如何协商、如何解决冲突、如何调节情绪和调整行为,以及如何表达自己。
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