【小儿健脾和胃保健推拿手法】小儿保健推拿健脾胃按摩哪里好
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位置:拇指末节螺纹面。
操作:旋推或将患儿拇指屈曲,循拇指桡侧边缘向指根方向直推为补,称补脾经。
次数:600次。
揉中脘位置:当脐中上4寸。
操作:用指端或掌根按揉称揉中脘。
时长:1-3分钟。
运内八卦位置:八卦穴在手掌面,掌心的周边。
操作:用运法,医者以右手食、中二指夹住患儿拇指,然后医者用拇指自乾宫起向坎宫施运至兑宫止为一变,叫做顺运内八卦或右运内八卦。如果从艮宫起以逆时针的方向旋运至震宫止,周而复始的旋运,称为逆运内八卦。
时长:3分钟。
摩腹位置:整个腹部。
操作:宝宝仰卧,全身放松,家长用手按住腹部、手心对肚脐,顺时针方向绕脐揉腹,动作轻缓。
时长:2-3分钟(顺时针或逆时针都可以)。
捏脊
位置:大椎至尾骨端成一直线。
操作:作为一个保健手法,每天用您两手的大拇指和食指,抓起孩子背部的皮肤,从尾巴骨那往上捏到到脖子处就可以了。
次数:5-7遍。
按揉肺俞位置:第三胸椎下,旁开1.5寸。
操作:用食、中二指端在穴上按揉。
时长:3-5分钟。
按揉足三里位置:外膝眼下3寸,胫骨旁开1寸。
操作:用拇指指腹或指端着力,用揉法在足三里穴反复揉,以足三里穴产生轻微的酸胀疼痛为宜。
时长:3-5分钟。
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