小宝宝积食如何保护胃
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小宝宝积食如何保护胃?一岁以内小宝宝,特别容易积食,特别是在加辅食的初期;未加辅食的宝宝积食也是常见,因为妈妈的饮食不对,也会造成积食。
宝宝很多问题都与积食有关,比如宝宝突然没有食欲、便秘、大便干燥、舌苔中间变厚、有口气、晚上睡觉不踏实、夜啼、呕吐、腹泻、手心脚心发热、腹胀等都有可能是因为积食引发的。
三十年前,孩子的生长发育缓慢可能还与食物贫乏有关,但是现在的宝贝们进入新的时代,他们的生长发育缓慢,往往是因为食物过于丰盛,伤及脾胃有关。中医讲:“饮食自倍,脾胃乃伤”。
所以,只要我们怀着宝宝不怕饿、宝宝7岁前是“佛口”的态度,就会变的很从容,在物质层面就不会焦虑,孩子饿两顿,也无所谓,吃萝卜白菜也是一种福气,会更多专注给孩子精神层次的东西。
前几天,与朋友聊天,我们都有一种隐隐担心,目前被物质过度喂养的宝贝们,如果缺乏精神层面的给予,二十年后将会面临着精神贫乏的危机,他们可能会陷入人生极度迷茫和痛苦之中。所以养育孩子,我们需要改变观念,从关注物质转移到关注精神。
就算我们有这个觉知,宝宝处于丰富的物质世界里,积食也是难以避免的事情,所以学会处理小宝宝的积食,保护娇嫩的脾胃,尤为关键。
因为孩子的抵抗力、生长发育与脾胃关系最大,一旦脾胃受伤,调理起来就非常漫长,甚至会发展到鼻炎、过敏体质、腺样体肥大等慢性疾病。
小宝宝积食,在护理方面需要更温和,不宜太猛,我们可以选择三种方式,一是减食,让身体自我恢复;二是小儿推拿,帮助脾胃运化;三是食疗,帮助消食。
—— 减食 ——
积食初期,减食是一定要做的,特别是晚餐。小宝宝特别容易会陷入一种恶性循环,积食后,晚上会睡不好,不断啼哭找奶吃,一吃就不哭了,睡一会儿又哭又找奶吃,反反复复一个晚上夜奶不断,让妈妈也无法休息。
这种情况,宝宝并一定都是饿了或受惊,有可能是脾胃难受,通过吃奶来寻找一种慰藉,所以面对这种情况,我们大人也很容易烦躁,但是烦躁会传导给宝宝,一定要深呼吸,放松心情,安抚宝宝,逐渐减少吃奶量,给宝宝脾胃减少负担(千万不要用“哭声免疫法”,此时安抚宝宝,给与他安全感非常重要)。
大宝宝减食就比较容易做到,一般有人陪他玩耍,对于吃的欲望,就会大大降低。如果宝宝不想吃,那就可以自然减食,不需要哄骗孩子吃。
—— 小儿推拿 ——
如果积食比较严重,减食的同时可以选择小儿推拿或食疗,二选一就可以,因为小宝宝的脏腑、经络还在发育中,所以对于非专业的父母而言,给小宝宝按摩,尽量不要选择离脏腑比较近的身上穴位,比如中脘、天枢一类,如果要做,尽量选择轻柔的摩法。
小宝宝积食,我们可以给宝宝“揉板门”来消健脾和胃、消食化滞,运化调达上下之气,如果宝宝还伴随着大便不通问题,可以加清大肠,帮助大便排出,每个穴位按揉三分钟左右,注意要轻、柔、快,宝宝脏腑清灵,经络通畅,轻柔快就有效果,力气太大可能就伤经络。
—— 食疗——
除了推拿外,我们还可以选择食疗的办法,已经加辅食的宝宝,可以吃点白萝卜汤、大白菜汤来化积清肠清热,还可以选择一个平和的食疗药材——淡豆豉,(备注:不是炒菜用的咸豆豉),这个在《圆运动古中医学》里被称为小儿至宝,具有调和肠胃、解表、除烦、解毒驱瘴等作用。
原料:淡豆豉6克
做法:先将淡豆豉浸泡半个小时,然后大火烧开,小火煮一个小时。
服用量:一天两次,每次量按照宝宝能喝的量,一般100ml~150ml,连续喝两三天。
对于准备加辅食的宝宝,避开积食根源。
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