如何让宝宝拥有一副好肠胃
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1~2岁的宝宝,要吃粗的、硬的、多样化的,说起来容易做起来难。因为当宝宝遇到这样的情况时,爸爸妈妈就立即改变饮食方针,抛弃对粗粮的重用。比如给添加什么东西就排泄出什么,大便中常带着整块的菜叶、整瓣的橘子,形状是成块成粒的,半干不稀的,次数也是忽多忽少,如此使得全家心神不宁。所以不明就里的家人就改变方针了。
如何让宝宝拥有一副好肠胃 年轻的爸爸妈妈们一定要明白这样一个道理——不管送给宝宝什么样的美食,都不如送给宝宝一副好肠胃。因为只有吃什么都消化,才能吃什么都香。消化系统是人类吸收营养最重要的通道,其中又以肠胃为最重要的器官,肠胃运作正常,身体就健康,肠胃若虚弱就会百病丛生,所以调理肠胃是想当重要的。如何使宝宝们拥有一副好肠胃 现在,生活条件是越来越好,宝宝们吃的东西是越来越精,但是好吃的、精细的食物,不一定都符合宝宝的成长规律。
1~2岁的宝宝,要吃粗的、硬的、多样化的,说起来容易做起来难。因为当宝宝遇到这样的情况时,爸爸妈妈就立即改变饮食方针,抛弃对粗粮的重用。比如给添加什么东西就排泄出什么,大便中常带着整块的菜叶、整瓣的橘子,形状是成块成粒的,半干不稀的,次数也是忽多忽少,如此使得全家心神不宁。
所以不明就里的家人就改变方针了。 事实上大可不必如此。只要宝宝不哭不闹,照吃照玩,大便的次数并不重要,食物未经消化就整个地拉出来了也是正常现象。只不过这时候食物没有起到补充营养的作用,而只是充当了锻炼肠胃的训练器械——运动是需要器械的,肠胃也不例外。慢慢地,宝宝就在“训练中”适应了,对吃进去的食物也能够完全地消化、吸收了,大便的性状也随之好转了。
要知道,宝宝长大以后牙齿的质量、胃肠道的消化能力、对不同种类食物的适应能力、对各种食物味道的偏好,以及对不同膳食习惯的接受能力等等,都是和宝宝期的合理喂养分不开的。2-3岁的宝宝,饮食上可以和大人吃的完全一样,不必单给他们准备饭菜,但是还应注意菜的口味偏淡一些,应注意色香味的合理搭配。 如果家长这个期间退缩了,宝宝也就失去了肠胃锻炼的最好时机,肠道的推动力和适应能力便会出现发育停滞,只要食物的冷热、硬度、数量略有变化,宝宝的胃肠道都会难以适应,立即给全家人颜色看的。
再加上新一代的宝宝,不但需要适应自己民族的膳食习惯,还要适应全国各地的饮食习俗,有条件的宝宝,还要尝试接受全世界不同民族的食谱,没有个好肠胃,没有个健康的体魄,怎么在未来尝遍天下美食呢? 愿我们的第二代能够尽享人间的口福、消化天下的美食而又不失健康、健美的体魄,每一位家长都应当抓住宝宝成长这个阶段的不同需求,及时添加粗“饲料”。
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