儿童长期喝豆奶粉有什么危害
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豆奶粉综合了豆和牛奶的营养成分,包括优质蛋白质、膳食纤维、异黄酮等活性物质,下面来了解一下儿童长期喝豆奶粉有什么危害。
儿童长期喝豆奶粉有什么危害
儿童如果长期喝豆奶粉可能会导致消化不良、营养不良等情况,对身体产生一定危害,但每个人的体质不同,情况不一样,产生的危害也可能会有一定的差异,具体情况因人而异。
1. 血糖增高:维维豆奶粉含有糖分,经常食用,会导致血糖增高,胰岛素代谢紊乱等,建议改用无糖;
2. 消化不良:豆奶粉中含有的营养物质通常较丰富,包括优质蛋白质、膳食纤维、异黄酮等活性物质,如果儿童年龄较小,肠胃功能发育不完善,由于豆奶粉中的蛋白质含量较为丰富,长期喝容易造成吸收不好,引起消化不良;
3. 胃胀气:豆奶粉中含有一定的低聚糖,长期喝容易引起胃肠胀气,从而导致儿童出现腹胀、腹痛等不适;
4. 营养不良:豆奶粉虽然含有的营养物质较多,但对于儿童而言营养物质过于单一,如果长期喝豆奶粉,而忽略其他食物种类的摄入,会影响到儿童的生长发育。
小孩多大可以喝豆奶
一岁以上的小孩是可以喝豆奶的。因为豆奶主要成分就是大豆和奶粉,这里面也是含有相对丰富的营养物质的,所以可以给孩子补充营养。大豆里面含有植物蛋白,而牛奶里面含有的是动物蛋白,这样结合更有利于健康;
但是如果孩子比较小,豆奶不如配方奶粉里面的营养更加的丰富。而且孩子如果在上火或者服用药物的时候,尽量不要喝豆奶。
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