一岁多宝宝鱼粥怎么做
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宝宝6个月就要开始尝试辅食了,到一岁多的时候很多东西都能吃了。像鱼粥这样的食物好吃营养,给宝宝当辅食是非常不错的。不知道一岁多宝宝鱼粥怎么做?
等宝宝一岁多的时候,就可以吃很多奶粉之外的其它食物了。粥类的食物是宝妈们经常会做给宝宝吃的,极易消化又有营养,很适合宝宝的肠胃。但是做粥的方法也有很多讲究,那来了解下一岁多宝宝鱼粥怎么做?
宝妈先准备一条新鲜的鱼,收拾干净之后,切块放入锅中煮熟,取出之后把鱼刺挑干净备用。然后准备适量大米和少许菠菜叶,并且把大米浸泡十分钟。然后在锅中加水,加入浸泡过的大米,大火烧开之后转小火继续煮,直到粥充分熟烂。在依次加入鱼肉、菠菜,搅拌均匀之后继续煮两三分钟就可以了。
待鱼粥的温度合适之后,再混入一些鱼肉松来调味,就可以给宝宝喂食了。初次给宝宝吃鱼粥之后,宝妈要注意观察宝宝的肠胃状态,如果宝宝出现腹泻、呕吐、消化不良等症状,那就要暂停给宝宝吃鱼粥。等宝宝的肠胃恢复好之后,再减量给宝宝喂食。
为了保证宝宝的饮食安全,宝妈一定要注意把鱼肉中的刺挑干净,最好是把鱼肉做成泥状,再混进粥里,这样可以大大提高宝宝的饮食安全。
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