1岁宝宝可以喝豆浆吗
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1岁宝宝可以喝豆浆吗?豆浆算是国民饮料了,很多人早餐都爱来一杯,不知道1岁宝宝可以喝豆浆吗?
大部分人的早餐都是面包和豆浆,这样搭配营养美味。豆浆的营养价值高,含有很多营养元素,适合身体正在发育的青少年饮用,有助于身体健康。不过,有些人并不适合饮用豆浆,否则可能会引起过敏。那么,有人想知道,一岁宝宝可以喝豆浆吗?
一岁宝宝可以喝豆浆,不过一岁以内的宝宝最好不要喝豆浆。这是因为过早饮用豆浆,会导致宝宝消化不良,出现腹胀腹泻等。而且,一岁宝宝喝豆浆也不能喝太多,以免影响宝宝对其他食物的摄入,影响身体健康。因此家长要控制宝宝饮用豆浆的量。
豆浆的主要成分是植物蛋白、纤维等,这些物质需要消化酶才能分解,而宝宝到了一岁以后,肠胃发育才逐渐完善,肠胃内才有消化酶来分解豆浆中的营养物质。所以,家长不要过早让宝宝饮用豆浆,以免影响宝宝身体发育。
另外,家长不能让宝宝空腹饮用豆浆,若是空腹饮用不利于宝宝吸收豆浆中的营养。而且,豆浆一定要煮熟,没有煮熟的豆浆会引起食物中毒。另外,因为豆浆偏寒且滑利,则豆浆不适合脾虚腹泻者、腹胀胃寒者等人群食用。
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