石斛花糖尿病可以吃吗
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石斛花气味清香,其中含有多种挥发油,能够使人心情开朗,精神性失眠、暑热不适、躁动不安等症均有一定的治疗效果,那么石斛花糖尿病人可以吃吗?
石斛花糖尿病可以吃吗
糖尿病患者适量服用石斛花可以起到一定的辅助降糖效果。
石斛花具有滋阴润燥、养胃生津等功效,日常用石斛花泡水可以缓解糖尿病引起的咽干舌燥。此外临床研究表明,铁皮石斛花可以增强胰岛素活性,显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。
不过需要注意的是铁皮石斛花性味偏寒,一次不可食用太多,脾胃虚寒,胃酸分泌过少者好将其与枸杞、红枣等配伍服用。
适合糖尿病人的石斛花的吃法
石斛花茶饮
材料:石斛花5-7朵
做法:取铁皮石斛花少许,洗净,加冰糖少许,微火煮20-30分钟,可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏,早晚服用两次。
石斛花西洋参茶
材料:西洋参10克、石斛花4-5朵
做法:将西洋参洗净弄干切片放入大容器备用,然后将石斛花洗净晾干盛入有西洋参片的容器,最后放入开水加盖闷烧15分钟就可以了。
糖尿病保健茶饮推荐
玉米须茶
材料:绿茶10克、玉米须10克、大麦芽10克、葛根10克。
做法:先将诸物加水1500毫升煮开,3分钟后停火,放入茶叶,浸没5分钟即可饮用。水尽时可再加入开水500毫升浸泡10分钟再行饮用。
绞股蓝枸杞茶
材料:绞股蓝15克,枸杞子15克
做法:将绞股蓝、枸杞子分别洗干净,晒干,放入大号茶杯中,用刚煮沸的水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮用。
黄精首乌茶
材料:黄精50克、首乌30克
做法:将上两药煮茶饮用,每天一次空腹饮用,有补虚活血作用。适用于已经打胰岛素病患及各类型糖尿病患。
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