红景天抗高原反应怎么吃
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红景天抗高原反应怎么吃
1、煮着吃
可先将红景天用水浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟左右即可，一般建议进藏前7—15天服用红景天对预防高反的效果更佳。
2、泡着吃
可以取红景天原药材5至10克，用研磨器研成粗粉，冲入沸水150至200毫升，加盖浸泡15分钟，再调入蜂蜜10克，搅匀即成。一般每天上下午各饮1次。即可补气养心，增强人体适应能力，又能缓解疲劳，增强人体适应能力。
3、泡酒喝
5g大花红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml。
4、直接服用红景天胶囊
目前，市面上也有红景天胶囊，因携带方便，很多游客选择购买胶囊，按照说明书用量即可。
红景天用药注意事项
1、请勿在睡前服用(因红景天能增强体能，可能造成失眠)。
2、勿与抗忧郁及焦虑药物并用，如苯二氮平类(Benzodiazepines)或单胺氧化酶抑制剂(MAOI)，可能降强药物作用，引发不良反应。
3、有凝血障碍、正服用抗凝血药或开刀前患者药请勿使用(大量服用红景天可能有抗凝血效果)。
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