甘蔗的热量是多少
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甘蔗中的蔗糖含量非常高,能够为人体补充多种维生素和大量的糖分,下面来了解一下甘蔗的热量有多少。
甘蔗的热量是多少
甘蔗的热量约为65大卡/100g,需要慢走散步三十多分钟才能消耗。
吃甘蔗注意事项
1、甘蔗的含糖量较高,吃多了会引起血液中的糖分过多,而且甘蔗的纤维非常粗,吃得多了容易将口腔弄伤。甘蔗的养生吃法
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