西红柿怎样才能炒出汁来 炒前可先用糖腌一下
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西红柿中含有丰富的抗氧化物,非常适合各个年龄阶段的人群食用,而且西红柿的热量也非常低,对于减肥人去来说也是非常好的减肥恩物,下面一起来了解一起怎么炒西红柿才能炒出汁。
选择软硬适中的西红柿
西红柿多汁的主要关键在于原料的选择,如果想要炒出多汁的西红柿建议选用软硬适中、颜色偏红的西红柿,这种西红柿炒到时候会出很多汁,不建议选用太软的西红柿,这种西红柿虽然多汁但是口感会比较差。
西红柿切小丁
很多人在炒西红柿的时候喜欢切大块,这样子的西红柿就比较难炒出汁了,建议将西红柿切小丁后再炒,如果时间充裕的情况下可以给西红柿去一下皮。
用糖盐一下
切好的西红柿可以先用糖腌一下,糖腌一下就会出汁了,用中小火炒西红柿,腌出的汁不要一开始就和西红柿一起倒入锅里,可以最后快起锅时加入。
加些水
如果是本身口感就比较偏硬的西红柿是比较难炒出汁的,一般建议在炒的时候加些水,可以加入与番茄一样多的水,然后小火慢慢煮,这样可以将西红柿的汤汁慢慢逼出。
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