藕粉可以加红糖吗
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藕粉可以加红糖吗
藕粉可以加红糖。
藕粉营养价值很高，也比较温和，基本上没有饮食上的禁忌，在喝藕粉的时候是可以加红糖一起吃的，并不会产生不良反应，还可以改善藕粉的口感。
1、先把一小包的藕粉倒入碗里，然后加入红糖，红糖容易结块，用勺子将红糖按压开来。
2、加入少量温水或纯净水搅匀到看不见颗粒状的藕粉。
3、倒入滚烫的沸水，一边加一边快速搅拌，直到藕粉成褐色的粘稠透明状即可。
藕粉是难得的老少皆宜，百无禁忌的食物，与任何食物同食，都不会造成不良反应，最多只是影响下对营养的吸收。
藕粉最好是不要与大豆、猪肝同食，因为藕粉含纤维素多，两者同食会降低人体对部分微量元素的吸收。
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