【蒲公英茶可以天天喝吗】长期喝干蒲公英水好吗
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蒲公英茶不可以天天喝。
蒲公英性寒,具有清热解毒、利尿解散等功效,即便是一次多食都容易导致腹泻、腹痛等不良反应,更何况是长期食用,有很大概率会引发肠胃疾病,损伤身体。因此,蒲公英茶不可以天天喝。
喝蒲公英茶的注意事项
1、关于蒲公英茶的用量,鲜的蒲公英一般情况下是成人一次50--60g,需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情况下是成人一次是9-15g,需要水500ml左右。
2、建议饭后两小时喝蒲公英茶,对肠胃的损伤最小,最好不要空腹喝蒲公英茶,容易导致腹泻、腹痛等不良反应。
3、第一次喝蒲公英茶不要过多,如出现过敏反应宜立刻停用。
4、最好在医生指导下对症下药,虽然蒲公英药性温和,但随意乱喝还是可能造成不良反应的。
蒲公英茶怎么炒制
1、将蒲公英的叶子和杆分别择开,待用。
2、蒲公英叶冼2水后,撒盐泡3分钟,控水,切段。
3、铁锅烧热,蒲公英叶入锅,大火炒,炒出水后,倒出多余水份,转中火炒干水份。
4、待蒲公英水份少时,转小火,用手抓炒,能感知茶炒制中对湿度,温度、火候的掌握,炒制方法同炒茶手法,成茶即关火。
小贴士:也可以将蒲公英晒干后再炒。
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