痔疮会自己好吗?用这8招让你有「痔」无恐
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痔疮是生活中常见的一种疾病,很多人都会得痔疮,轻微的痔疮影响不是很大,严重的话则很影响身体健康,那痔疮会自己好吗?下面就来具体看看吧。
痔疮会自己好吗?用这8招让你有「痔」无恐
只有第一级痔疮能够完全自愈。
痔疮可依严重程度区分四级,第一级是仅有出血而没有脱出;第二级是排便后脱出但能自动缩回;第三级是脱出后需用手推回;第四级是永远脱出肛门外,无法缩回。一般来说,第一级痔疮通过自我护理能够自愈,而第二、三级的痔疮,例如初期外痔与二期后的内痔,则需要在加强自我护理的同时,使用痔疮药来止血止疼、清洁消炎,至于第四级的痔疮,例如第四期的内痔与严重的外痔,长期慢性出血导致贫血,则需要采取手术治疗。
要改善缓减痔疮,要做到时8个预防
作为初期的痔疮症状如果放任不管是不会自行痊愈,而治疗好的痔疮也很有可能出现复发的状况,所以面对痔疮,除了积极使用药物治疗外,还应该积极做到以下的8个预防作为,才能有效缓与改善痔疮的症状。
1、采取温水坐浴:坐在放了15-20公分高的温水盆或浴缸10分钟,一天4次,这样可以促进患部血液循环,有助于收缩患部静脉,缓解痔疮的肿胀。
2、养成良好排便习惯:保持大便畅通,防止便秘或腹泻,大便时间不宜过长,每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,同时不要看书报或滑手机,专心排便。
3、便后仔细清洁肛门: 排便完毕后应轻轻地清洁肛门,最好是使用免治马桶用喷水方式,以温水冲洗,对缓解痔疮很有帮助。
4、适当运动,做提肛操:适度做运动,可以促进肛门、直肠部位的血液回流。每天做2次提肛操(收缩与放松肛门动作),一次50下,约3分钟,自我调整括约肌,能减少痔疮静脉丛的淤血,改善局部血液循环,减少发病。
5、坐姿适时改变体位:切勿长时期端坐不动,而长期从事久坐工作的人,要适时改变姿势,定时每小时起身活动5分钟,运动下肢与臀部肌肉。
6、多摄取水分与富纤维的蔬果:便秘是造成痔疮的原因之一,为防止便秘,最好多喝水,多吃有纤维的食物,例如苹果、绿花椰菜、胡萝卜、梨子、豆类及全麦谷物,帮助粪便软化。此外,也尽量避免或减少食用油炸、辛辣与刺激性食物和调味品。
7、控制体重:体重过重的人比较容易出现痔疮,由于患者血液循环不正常,供给不了身体的新陈代谢,毒素积累在腹部,长期以来,就形成虚胖的状况,所以要适时减重,避免因为肥胖而造成痔疮。
8、勿提重物、久蹲:搬运重物或进行费力的运动,就像排便时用力过猛一样,容易加重痔疮的症状,而长久保持蹲姿,也容易加重肛门的负担,促使肛门内的痔疮脱出,所以都要尽量避免。
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