冬天皮肤干燥瘙痒怎么办 对付干燥肌的10种对策
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秋冬之际,空气的乾燥到每天都会产生静电,更容易引起肌肤的乾燥问题,而且不少人在冬天皮肤不仅干燥还伴有瘙痒的症状,下面来了解一下冬天皮肤干燥瘙痒怎么应对。
洗澡或泡澡时的温度维持在37~40℃之间
37~40℃是最接近人体恆温的温度,用这样的水来洗澡,在冬天不会太冷、在夏天也不会太热,还能减少肌肤干燥的问题喔!!
使用含有保湿成分的沐浴乳
如果妳本来就属于角质层含水度不高的干燥肌,那妳就要用含有乳油木果、荷荷芭油等油脂含量较高的成分来作为沐浴乳的选择,这样不仅帮助补足角质水分,也不用太担心洗后会有肌肤紧绷快要裂开的感觉。
洗身体时不要使用尼龙制的擦澡巾
其实用水清洗身体就已经非常干净了,而且在冬天也比较少流汗,顶多只需要洗去体表污垢就好了。
若是真的觉得需要搓洗污垢,可以选择比较温和的棉制毛巾或是纱巾,尼龙制的一定要避免,免得搓澡不成反而搓下一层皮。
不要使用含有磨砂粒的洗面乳
含有摩砂颗粒的洗面乳也会刺激肌肤表层,而且通常含有磨砂颗粒的洗面乳也具有较强的洗净力,不太适合给本来就属于干燥肌的人使用,若真的要使用,小编会推荐给油性肌肤来做参考!
洗脸时要使用温偏凉的水
同理,37~40℃是最适合人体的水温,但是因为脸部肌肤比身体更敏感,所以在冲洗时更要注意水温的调控,使用30~35℃的水是最佳的。
洗脸、洗澡后不要用力擦身体,要用轻拍的
用力的擦干反而会刺激原本就很脆弱的肌肤,就像有伤口的时候妳也不会很用力地擦药一样,用轻压或是拍干的方式让身体上不要有水分残留即可。
洗脸、洗澡后要尽快擦保湿化妆水和乳液
洗后的肌肤处于缺水状态,如果不赶快给它补充新鲜水分,它就会感觉干渴枯裂,有可能引起龟裂、脱皮等问题喔~
不要穿容易引起静电的衣服,如:压克力纤维
产生静电的时候也会使肌肤因物理作用变成偏干,所以尽量避免容易产生静电的衣物材质,冬天时要勤擦护手霜,才不会被电电吓到呢~
多注意房中加湿器的使用,让环境不要太干
如果妳的房间位在干燥的地区、或是高楼时,偶尔可以使用一点加湿器辅助,让房间多一点水份,才不会使妳的肌肤过度缺水喔。
但也要特别注意不要加湿过度、使身体溼气重,反而容易使病菌孳生、感冒生病!!
多摄取肌肤必须的维生素及营养素
诸如: 维他命C、E等营养素都可以帮助促进新陈代谢、代谢妳的肌肤老废角质,使妳再度容光焕发喔~~
首先就从洗澡和洗脸时的部分开始注意起吧。
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