【睡觉前这么做对皮肤好吗】睡觉前不用护肤品是对皮肤好吗

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睡觉前这么做对皮肤好吗不使用任何护肤品

有了白天护肤品的束缚，不少人在夜间习惯不使用任何护肤品以达到肌肤自由的呼气的目的。但晚上11点到凌晨5点这段时间，细胞的生长最旺盛，而且护肤品吸收率比白天高出一倍不止，如果不使用护肤品绝对算得上是浪费。

睡觉前这么做对皮肤好吗玩完手机电脑不洁面

很多人都习惯睡前玩手机或者用完电脑直接睡觉，长此以往，睡面部皮肤越来越干，油脂分布又不均匀，有油的地方越来越多，形成油性肤质越来越油的恶性循环，痘痘、粉刺等问题也随之而来，因此玩完手机、电脑在上床前一定要彻底洁面。我知道这一点对于现在的人来说，太难了。玩了手机去洗个脸就清新了，又继续玩手机。恶性循环啊。

睡觉前这么做对皮肤好吗过早睡觉

很多人都知道晚睡、熬夜会对皮肤不好，可是你知道吗?并不是越早睡觉越好!实际上皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段，只要能够保证这段时间的睡眠，同时使用适合自己的抗衰老护肤品，睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。如果过于太早躺在床上还有可能会失眠，结果反倒造成起色不佳、黑眼圈、眼袋等问题!

睡觉前这么做对皮肤好吗超时使用面膜

面膜护肤效果显著，但在使用时绝对不能超时，一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的泥膜只需要停留3～5分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。

睡觉前这么做对皮肤好吗带饰品、彩妆入睡

饰品大多是些金属，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等)，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，会让皮肤发生局部衰老。

而带着彩妆入睡，也是会让肌肤快速衰老，因为一整天下来，各种各样的粉尘、污染还有被氧化的彩妆积累在你的毛孔上，给细菌的繁殖制造了一个温床。更严重的是，你不卸妆就睡觉，那么脸上的污垢和细菌会转移到枕头上，接下来只要你不换枕套的那些天，你都要把脸枕在不干净的枕套上，这样不但滋生痘痘，还会看导致肤色不均匀。