妊娠纹,不要纠缠我
本文已影响2.18K人
本文已影响2.18K人
新妈咪怀孕以后,皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱会变得很脆弱,而肚子里的小宝贝却在不断地发育,皮肤组织牵拉过度,弹性纤维就会逐渐断裂,透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。 妊娠纹是可以预防的。
专家的见解是,妊娠纹的发生与体质有关,不见得每个孕妇都会有妊娠纹,而妊娠纹的严重程度也会因人而异。妊娠纹常出现的部位主要有腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等。想要预防也有很多方法,你可以根据自己的情况加以选择。不要被“妊娠纹”找到任何可乘之机呦!
孕育不留痕
1、预防有术
增强皮肤弹性
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。
推荐方案:
A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。
B、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
2、预防有术
控制体重增长
在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
推荐方案:
A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。
B、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。
C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
D、要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
3、预防有术
使用妊娠纹防护产品
在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性,使肌肤充分适应孕期的体形变化,防止皮下纤维因过度抻拉而断裂,从而有效减少妊娠纹出现。
对于出现浅纹的妈咪来说,就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用,这样能够活化纤维细胞,让断裂的纤维组织再生,持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色,凹凸感明显减弱至消失。
推荐方案:
8:00-12:00,皮肤的活力会达到顶峰,此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等,给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护,减少生育带来的后顾之忧。
每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上,轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。然后使用肌肤弹性修复液,轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后,使用妊娠纹防护液,浴后拭干皮肤水分后使用,效果更佳。
4、预防有术
适度的按摩
防止或修复妊娠纹,可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油,及肌肤弹性修复液,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。
进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。
建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
推荐方案:
养成沐浴好习惯。沐浴前,点燃香熏,准备一杯热牛奶,然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉。十几分钟后洗净,再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油,蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露,以帮助燃烧脂肪,收紧松弛肌肤,促进新陈代谢。
特别注意:淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤,从而增强皮肤弹性。
专家提示:妊娠纹调理必须每天一次,坚持使用以达到最佳效果。
防止妊娠纹护体油自制DIY
准备材料:强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊
制作方法:用2-3粒VE胶囊,把胶囊剪开,滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀,让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。
点击进入精彩育儿频道!
【孕期如何预防妊娠纹】怎样预防妊娠纹 孕期妊娠纹怎么预防
【如何防止妊娠纹】妊娠纹怎么预防和控制 妊娠纹预防方法
【妊娠纹痒怎么办】如何缓解妊娠纹痒 妊娠纹很痒怎样缓解
【如何缓解妊娠纹痒】妊娠纹痒怎么缓解 妊娠纹痒如何止痒
孕妇妊娠纹图片 孕妇肚子有妊娠纹图片 肚皮妊娠纹图片
【妊娠纹的前兆】长妊娠纹有什么征兆
【橘皮纹和妊娠纹的区别】妊娠纹和橘皮纹的区别
【妊娠纹能去掉吗】妊娠纹能消除掉吗
妊娠纹痒怎么办 去妊娠纹历程分享
【月子里怎么消除妊娠纹】产后妊娠纹要怎么消除
妊娠纹
【妊娠纹怎样能消除】妊娠纹怎么去除 妊娠纹怎么才能消除
妊娠纹是怎样形成的?怎样去妊娠纹?
妊娠纹也挑人?什么样的孕妇不容易长妊娠纹
【妊娠纹怎样能消除】妊娠纹怎么去除
怎么去妊娠纹最有效 不可不知的去妊娠纹小窍门
什么是妊娠纹 妊娠纹是怎么回事
【去妊娠纹的产品】去妊娠纹产品排行榜 去妊娠纹什么牌子好
【去妊娠纹偏方】去妊娠纹最好的方法
孕期妊娠线和妊娠纹有什么不同
妊娠纹怎么除掉 妊娠纹去掉方法
妊娠纹怎样才能去掉?去妊娠纹产品
去妊娠纹哪个牌子好 详解去掉妊娠纹要多少钱
【妊娠纹痒怎么办】如何缓解妊娠纹痒
去除妊娠纹
妊娠纹会痒吗 妊娠纹会不会痒
【产后妊娠纹要怎么去除】产后妊娠纹的去除方法
为什么会长妊娠纹?长妊娠纹怎么办
【妊娠纹判断生男生女】 妊娠纹看生男生女 妊娠纹看男孩女孩
【妊娠纹什么时候长】什么时候长妊娠纹 妊娠纹什么时候出现