6小时30分,最佳睡眠时长
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上海市中医专家表示最新研究表明,20岁以上的成年人,每天最佳睡眠时间为6小时30分。上海市中医专家表示最新研究表明,20岁以上的成年人,每天最佳睡眠时间为6小时30分。 这项研究结果是根据人体生物钟原理,以及神经内分泌系统生长激素
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夜醒7次,奶睡长达2小时,最后我是这样解决宝宝睡眠问题的!