【去黑眼圈最有效的方法】去黑眼圈效果最好的方法有哪些 怎样去黑眼圈最快最有效
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
去黑眼圈最有效的方法?黑眼圈很影响美观,但是现在的人又都喜欢熬夜,白天工作整天面对电脑,晚上拿着手机玩,很晚睡觉,想没有黑眼圈都难,那去除黑眼圈有没有有效的方法呢?
饮食法去黑眼圈
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈。
5、平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
按摩法有效去黑眼圈
1、将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手)。
2、用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每边眼重复做一次。
3、将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。
4、脸颊拉提操:精华液温热后,四指将双颊提起,以画大圈按摩的方式,来回6次。
5、笑肌下方拉提至太阳穴:从笑肌下方将脸提起,至太阳穴重复5-6次。
6、手呈杯形托起苹果肌:手掌微凹成杯状,由下往上45度角托提苹果肌,来回6次。
食物外敷法去黑眼圈
1、鸡蛋银戒指转眼:
先将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,各约10次。
说明:
热力加按摩,可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合,作用神奇,能散瘀。
2、荸荠莲藕渣敷眼:
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机,再加 2 杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。
说明:
水可以饮用,双管齐下。
临睡前敷效果最好,可以减低出现黑眼圈的机会。莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质,有活血 黑眼圈食物去瘀作用。
3、土豆片敷眼:
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
说明:
夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳。
土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。
有芽的土豆不要用,因为有毒。说明:土豆含粉质,可补充眼部所缺。
4、蜂粉、蜂王浆敷眼:
蜂粉1茶匙十蜂王浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去,每天敷1次,1星期见效。
说明:
蜂粉有杀菌作用并具粘性,蜂王浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效。
5、茶包敷眼:
将两个红茶包浸泡在温水中片刻,然后取出,挤干水分,敷在眼眶上,躺下闭眼放松一会儿。
说明:
红茶中所含的单宁有收缩血管的作用,可有效缓解黑眼圈。
6、红砂糖包敷眼:
将适量红砂糖放入锅内,以小火加热。冒烟时,再将红砂糖包在手帕或纱布里,等到眼皮可以适应时,依顺时针方向,慢慢热敷眼睛四周。
生活习惯方面
1、多运动
多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。
2、睡眠充足
睡眠时间以4~8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。
3、避免吸烟饮酒
吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响.所以应尽量避免。
4、敷面膜时不玩电脑手机
敷面膜时不要玩电脑手机,涂乳液或敷面膜时玩电脑、看手机都不宜,因为辐射波会影响循环系统,令黑眼圈产生。
【黑眼圈怎么快速消除】黑眼圈怎么去除小窍门 怎么快速去掉黑眼圈
怎样去眼袋又快又好,揭开去眼袋最有效的方法
怎样才能快速消除眼袋,去黑眼圈眼袋的眼霜
【严重黑眼圈怎么去除】去除黑眼圈的小窍门 黑眼圈特别严重怎么办
黑眼圈怎么去除 去黑眼圈最有效的方法
【木瓜可以去黑眼圈吗 】木瓜能去黑眼圈吗 木瓜去黑眼圈吗
【什么眼霜去皱纹好】什么牌子的眼霜去黑眼圈效果好
【怎样去除眼角纹】去眼角纹最好的方法 去眼角纹的最有效方法
【严重黑眼圈怎么去除】去除黑眼圈的小窍门
【去眼袋最有效的方法】 怎样可以有效的去除眼袋 去除眼袋的小妙招
【黑眼圈怎么快速消除】黑眼圈怎么去除小窍门
【如何去眼袋和黑眼圈】去黑眼圈眼袋小妙招 如何去除黑眼圈和眼袋
去黑眼圈最有效的方法
黑眼圈怎么才能消除 如何有效治疗黑眼圈
【去眼袋最有效的方法】去眼袋最好方法
怎么去眼袋最快最有效,消除眼袋的最好方法
【小孩有黑眼圈怎么办】宝宝有黑眼圈如何去除
黑眼圈吃什么 预防和去除黑眼圈的食疗法
【黑头怎么去除最有效】去黑头最有效的方法 鼻子黑头怎么除
【怎样去眼袋黑眼圈】眼袋黑眼圈怎么消除