【感冒按摩哪里好的快】感冒按摩哪里可以缓解 感冒按摩哪个部位图解
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感冒按摩哪里好的快呢?按摩对感冒是有很好的疗效的,本文就为大家介绍了感冒按摩哪里好的快,希望能对大家有所帮助!
感冒按摩哪里好的快-印堂穴
位置:印堂穴位于额头两眉头连线的重点位置。
手法:用中指或者是食指的指腹进行按揉即可。
感冒按摩哪里好的快-风池穴
位置:风池穴位于后颈部,与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处。
手法:张开双手,用两手的大拇指指腹放在风池穴处,其余的手指紧贴枕后部,用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜。
感冒按摩哪里好的快-迎香穴
位置:在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。
手法:屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以有酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。每日2~3次。
感冒按摩哪里好的快-足三里
位置:先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。
手法:用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦法轮摩100~200次。
感冒按摩哪里好的快-太阳穴
位置:太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。
手法:按摩太阳穴30-50次,或从上向下拉耳垂数10下。
感冒按摩哪里好的快-神阙
位置:肚脐的中间,即我们常说的肚脐眼。
手法:右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩50~100次;换左手在下,逆时针方向摩50~100次,以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓30~50次,以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3~5分钟。
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