来月经可以刮痧吗
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医生一般不建议月经期间刮痧,因为刮痧会将皮下组织刮出血。所以在来月经期间女性的身体相对来说是充血状态,在刮痧的过程中可能对女性的身体产生不良的影响,比如会引起出血,或者是引起感染,也或者是引发感冒、着凉、湿邪入侵等情况。
因为在月经期间女性的身体抵抗力是下降的,刮痧出现出血,会有细微的伤口,一些病毒、细菌顺着这些伤口会进入女性的身体内而引发感染。另外,刮痧后毛细血管、毛孔张开,所以导致湿气容易入侵到身体内。
刮痧有什么好处刮痧别看着恐怖,其实好处还不少:
1、具有疏通经络,舒筋活血的作用,比如局部受凉或者风湿导致的疼痛等等,
2、解表通络的作用,比如临床上所说的感冒,风寒、风热、风湿导致的表证可以用刮痧来治疗;
3、局部血瘀,可以用刮痧来治疗,达到活血化瘀,疏通经络,止痛祛瘀的效果,一般刮痧不要超过五分钟或者见痧则止,避免过度。
来月经要注意什么一、经期的卫生,是非常需要关注的。月经期要及时更换卫生巾,每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性,很容易有生殖道的感染。
二、月经期的饮食,要注意不吃生冷、过度刺激的食物,否则容易引起经期的不舒适感觉、腹痛,饮食最好选择比较清淡、矿物质丰富、维生素丰富、蛋白质丰富的食物,可以喝牛奶、吃面食、多种的蔬菜和水果,不吃过度生冷的水果,比如冰镇西瓜一类的,不适合在月经期吃。
三、在月经后可以口服补血的食物,如红枣、鸡蛋、肉类,以便及时补充血色素。
四、月经期生活要规律,否则加重经期的腹痛、其他不舒适的感觉。
五、月经期避免性生活,否则增加感染的机会,这是月经期主要要注意的事项。
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