车厘子吃了会上火吗
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车厘子的营养价值是非常高的,在平常的生活当中可以适当的吃一些车厘子。车厘子能够起到美容养颜,缓解疲劳等等作用,对于人体的健康是有好处的。但是车厘子是一种温性食物,如果在短时间内大量吃车厘子,很容易会引起上火的。所以在平常的生活当中,如果吃车厘子,一定要注意控制好量,不能一次吃太多。
再说车厘子这么贵,一次少吃点对钱包也友好一点。
车厘子每天吃多少合适车厘子营养美味,就因为如此就算车厘子贵很多人也要吃。但是吃归吃,不要贪多哦!
女性朋友如果经常吃车厘子,能起到养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱脸上斑纹等功效。车厘子虽然营养价值高,但也要注意一定的用量,每天大约吃10-15颗最合适。
从中医理论中分析,车厘子属于热性食物,一次食用量比较大的话,容易引起身体上火、腹胀、腹泻等不适症状。车厘子中含有的糖分也比较高,如果是患有糖尿病的中老年患者,也要尽量少吃车厘子。车厘子中的果核含有氰甙物质,水解后会产生氢氰酸等有毒物质,食用时也要特别注意。
上火了怎么办
如果说觉得自己上火了,要降火的话首先要找到上火的原因。在临床上所说的上火实际上分为两种,第一种是实火,第二种叫做虚火。实火在中医里也分为很多种火,比如说心火、肝火、胃火、肺热,都属于火邪,不同脏器的火邪采用的治疗原则也是不同的。
如果是虚火可以吃一些滋阴的食物,比如木耳,如果是实火可以多吃一些水果和蔬菜,因为水果蔬菜从性味上来讲都是败火的,另外可以喝冰糖炖雪梨以及莲子雪耳羹或者可以喝茶,因为市面上大部分的茶都是凉性的,可以喝一些苦茶,苦茶具有败火的功效。如果效果不好,建议患者在医生的指导下服用中药来治疗,效果会比食疗更快一些。
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