【血糖高的症状】血糖高有什么症状显示
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尿多不仅指尿的次数增多,而且尿量也增多,24小时可达20多次,有些高血糖尿量可达2-3升以致10升之多。甚至尿的泡沫多,尿渍发白、发粘。
原因:尿多是因为血糖升高,超过肾糖阈(8.9~10mmol/l),排入尿中的糖多,于是尿次数与尿量增多。
极度口渴尿多之后使体内的水分减少,当体内水的总量减少1~2%时,即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮,产生极度口渴的生理现象。
饥饿和多食因为体内的糖份作为尿糖排泄出去,吸收不到足够的热量维持身体的基本需求,会常常感到异常的饥饿,食量大增,但仍然还是饿。
心跳加快,呼吸缓而深血糖高患者在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速,呼吸困难。
尿糖阳性血糖高的患者除了表现出来的一些症状外,还可以通过一些检查结果来表现。比如尿糖测试呈阳性反应,血糖测试值升高,都是血糖高最具有特征的症状。
血糖高应注意什么血糖高容易引发其他疾病,因此,患者平时一定要特别注意,尤其是饮食方面。
1、血糖高患者主食应该以米、面为主,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
2、血糖高的患者应该多吃大豆及豆制品,一方面是蛋白质含量多且好,另一方面,它不含胆固醇,具有降脂作用,可以代替部分动物性食品,如肉类等。
3、血糖高的患者饮食应该控制热量的摄取,因此,在这期间,应多食含糖少的蔬菜,因为蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用。且高纤维食物能减缓碳水化合物分解吸收,有利于平衡血糖。
4、血糖高的患者要禁食用这些食物,比如白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,因此如果血糖控制不好,最好要少吃水果。
6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
7、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
8、血糖高患者应该少喝酒,因为酒中主要含有酒精,产热高,而其他营养素含量很少。
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