婴幼儿不宜在房间开灯睡眠
本文已影响1.15W人
本文已影响1.15W人
现在,有些年轻的父母,他们在晚间活动时,往往习惯于让宝宝在灯光下睡觉。其实,这样做对宝宝的健康是有害的
现在,有些年轻的父母,他们在晚间活动时,往往习惯于让宝宝在灯光下睡觉。其实,这样做对宝宝的健康是有害的。
科学家们研究发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁,以致难于成眠。
同时,让宝宝久在灯光下睡觉,进而影响网状激活系统,致使他们的睡眠时间缩短,睡眠深度变浅且易于惊醒。
此外,宝宝久在灯光下睡眠,还会影响视力的正常发育。我们知道,熄灯睡眠的好处,在于使眼睛和睫状肌获得充分的休息。长期在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼睛和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。
忠告年轻的父母们,为了宝宝的健康成长,当他们睡觉的时候,请您务必将室内的灯关掉,这样做要比室内保暖、安静更为重要。
婴儿的睡眠时间是多少
婴幼儿最适宜哪种睡姿
婴幼儿睡眠与“微环境”
【三个月的宝宝睡眠时间】三个月婴儿睡眠时间 3个月宝宝睡眠时间
新生儿睡觉要不要开灯
婴儿各阶段睡眠时间表
【一周大的宝宝睡眠时间】一周孩子的睡眠时间 一周大的婴儿睡眠时间
【三个月的宝宝睡眠时间】三个月婴儿睡眠时间
婴儿的睡眠时间是否科学
【宝宝满月后睡眠时间】满月后婴儿睡眠时间
睡眠——婴幼儿的第二食粮
婴儿睡觉12个不宜
【新生儿睡觉可以开灯吗】新生儿睡觉能开灯吗
儿童睡眠时间标准 儿童睡眠时间
芙儿优安全睡眠360°计划在京召开婴童安全睡眠理念随行
婴幼儿的黄金睡眠宝典
新生儿睡眠的11个不宜
婴儿晚上开灯睡觉好吗 开灯睡觉会长不高吗
【新生儿睡觉可以开灯吗】新生儿睡觉能开灯吗 宝宝睡觉可以开灯吗
宝宝睡眠需要避开的12个不宜
婴儿晚上的睡眠时间
【新生儿能用小夜灯吗】宝宝睡觉可以开小夜灯吗 婴儿睡觉能开小夜灯吗
【新生儿睡眠时间】新生儿睡眠时间表 新生儿睡眠时间多少
婴儿4个月睡眠时间要多长 婴儿四个月睡眠时间标准
婴儿睡觉房间可以开小夜灯吗
婴儿睡眠不足有什么影响 婴儿睡眠不足的危害 婴儿睡眠不足的影响
4个月婴儿睡眠时间
0到1岁婴儿睡眠时间表
认识婴幼儿睡眠障碍
影响婴儿睡眠的原因 婴儿睡眠不好的原因