婚姻越趋平淡是必然?3招学起来,婚姻甜蜜度回升!
本文已影响3.2K人
本文已影响3.2K人
许多恋爱中的人们对于「婚姻」抱着美好的憧憬,但结婚多年的人都晓得,婚姻并不是王子公主童话的延伸,而是童话结束后没人告诉你的故事。难道多年婚姻,真的会只剩下「乏善可陈」四个字得以形容吗?也别太悲观,婚姻是个变动的有机体,婚姻满意度是可以靠着经营而提升、改善的。
婚后,觉得一年比一年更感觉不到「幸福」、满意度下降吗?这么想的你,不是少数,但你们的婚姻不见得出了问题。
国外众多家庭研究,提出「婚姻满意度U型曲线」的结论,意即刚结婚时,婚姻满意度最高,随着孩子出生开始逐年下降,约略在孩子青春期时婚姻满意度最低,而后随着孩子成人、离家,婚姻满意度又开始上升,夫妻关係逐渐回温,甚至可比刚新婚时;因此婚姻满意度可画成「U字型」的曲线。
儘管这个研究结果,不见得符合臺湾社会文化,且臺湾成年人甚至婚后会继续与父母同住;近年也有其他研究认为,婚姻满意度是呈现逐年下降、且不会回升的「L」字型。
但别太悲观,世界上还是有许多令人称羡的婚姻及伴侣关係,这也显示,「婚姻」是一个不断变动的有机体,会随着婚姻中两人的身心状态、周边社会网络而有所影响、变动,且仍具有可塑性。
该做些什么来提升婚姻满意度呢?可以参考以下叁个要点:1.用「爱的逻辑」思考另一半
当另一半提出一些想法或感受时,别立刻负面的认为对方就是在「给你我添麻烦」,用「爱的逻辑」思考,相信另一半是期望彼此都能提升,才提出看法。
检视自己是否有「受害者心态」,才会在另一半随口对朋友说「你老婆厨艺真的很好耶!」的话时,认为这同时在否定自己的厨艺;但若用爱的逻辑思考时,就能放开心胸、用自信的感受看待伴侣与自己的关係。
2.重视伴侣的感受与需求
有句话说「家是讲爱的地方」,有时吵架起来,会认为自己才有道理、自己才是对的,但不妨换个角度想,对方听到这些话语的感受是什么?一定要彻底说到对方无话可回吗?一定要用这么咄咄逼人的语气吗?
而当另一半面对工作压力、家族压力、生活压力而烦心时,想一想,另一半此时的需求是什么?一个温暖的拥抱、一点喘息的空间,都是身为「牵手」的我们可以给的,那么,就别吝啬的给吧。
3.为生活加一点幽默
「如果哪天你不要我,那我就去找金城武啊!」「也可以,反正到时候志玲一定也还在等我!」这些对话,当然是开玩笑啦!但是夫妻生活间,不妨彼此偶尔开些无伤大雅的玩笑(前提是瞭解彼此的地雷、记得避开「雷区」喔!),或者在彼此有些火气时,用这种玩笑话给彼此一个台阶下,化解尴尬气氛,「好吧,好在我老公虽然秃头但比裘德洛还要帅,那我只好塬谅你了。」「谁叫我老婆姿色貌美如花,这下子我可生气不起来了!」也许就能避免一场可能擦枪走火吵起来的局面啰!
张雨绮甜蜜承认再婚 幸福婚姻影响女性健康
做好这3件事,你的婚姻会越走越顺
相爱简单,婚姻不易,6张图透露婚姻的真谛
想要婚姻幸福,学做一个蠢女人 婚姻,蠢女人
婚姻出轨的真相是什么?如何维护美好的婚姻
女性婚外情在高峰期是36岁 婚姻,婚外情
婚后怎么经营婚姻 女人必须学会以下四大技巧
婚姻如水冷暖自知,你在婚姻里觉得自己像外人吗?
为什么现在AA制婚姻越来越多 AA制婚姻有什么弊端
热播剧《人民的名义》折射婚姻百态:你的婚姻是哪一种?
婚姻存在什么秘密 好的婚姻能够使人长寿
越来越多女人离婚后,都不再选择二婚,理由竟然是……
为什么我们越来越觉得婚姻是不幸福的
让婚姻幸福甜蜜的24秘诀
婚姻生活中你累了吗 婚姻疲惫 保养
美婚姻问题专家的幸福婚姻法则
她们甜蜜婚姻的经营之道
有一次失败的婚姻,以后的婚姻会怎样?
对婚姻心生不满的女人该如何拯救婚姻?
丧偶式婚姻,当婚姻打了死结,我该怎么办?