当爸爸后体重蹭蹭上涨的三大原因
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犹记得五年前的某一天,当我第一次看到老公时,他给我的印象是身材好、穿着得体干净。前不久,是三周年结婚纪念日,我突然感慨的看了看老公的大肚,现在是真的变“稳重”了。默默的跟朋友交流了这个信息,朋友们纷纷响应,帅哥某都变成了大肚男人,最容易引起的原因当属这三个: 老婆坐月子
犹记得五年前的某一天,当我第一次看到老公时,他给我的印象是身材好、穿着得体干净。
前不久,是三周年结婚纪念日,我突然感慨的看了看老公的大肚,现在是真的变“稳重”了。默默的跟朋友交流了这个信息,朋友们纷纷响应,帅哥某都变成了大肚男人,最容易引起的原因当属这三个: 老婆坐月子
英国科学家曾研究表明,男人被叫一声爸爸后,体重至少要增长4.6斤以上。
我有一个朋友,老婆生一胎坐月子,月子后,老婆倒恢复得很好,他却胖了十斤,他略显无奈的说,吃老婆不吃的各种肉啊。前不久他老婆又坐月子了,果然,他又英勇的胖了五斤。
说真的,有很多男人都是在老婆坐月子期间长胖的,但是也不乏在日常生活中吃胖的。因为单身时,大多是有一餐没一餐,简单就餐为第一要素。有了孩子后,你不吃,孩子总得吃吧,那既然煮了孩子的,也不差你的了(爸爸是有多惨啊,得粘孩子的光),三餐正常了,吃得多了,自然就比婚前要胖了。
压力大
有了孩子后,特别是有了二胎后,到处用的都是钱,还得考虑孩子的将来,老实说一点压力都没有是不可能的。男人可能会下意识的给自己施加压力,压力太大会导致失眠、情绪低落、内分泌系统失调等等,这些都让脂肪有机可趁。
有些爸爸们随之应酬的时间也多了,若长期喝酒,你懂的!
当然,也有一些爸爸完全无压力,心宽体胖太幸福而长胖也是有的。
活动量太少
有了孩子后,有多少人还能坚持每天想着多运动?
虽然有了孩子后家里的琐事变多了,但添了车,来了老人家。吃煮好的饭,出门也懒得走路了,连晚饭后的散步时间也省了,一动不想动,只想躺着刷刷空间看看电影,挺惬意的啊。
于是,你终于长成了名副其实的胖子。
对照了下,老公几乎全中呢!爸爸们是因为这些原因变胖了吗?
也有些爸爸,结了婚后反而瘦了,原因有点让容易长胖的人不平衡:天生吃不胖嘛、压力大反而让我变瘦了。
过度肥胖会让人看起来不敏捷灵活,也会导致各种肥胖疾病,更会影响人的自信以及生活状态。当然,胖瘦确实跟体质存在着莫大的关系,排除这一点,因生活的不规律、不协调、不自律等原因所引起的过度肥胖,当爸爸的你,重视到了吗?
有人说,看一个男人结婚没结婚的标准之一,可以用大肚腩来判断。咦,还真是~
胖不是过错,比如有些人天生就胖。但是婚后的你,越来越胖了,还胖得不健康等等,可别诬陷年龄啊,跟年龄有半毛钱关系?还是多多注意这些吧:
第一,控制食量。就算老婆坐月子,也别把老婆不吃的全吃了啊!该少煮的少煮,该扔的就扔掉。另外帮着家人分担家务;陪着孩子多运动,要知道,爸爸永远都是孩子心中的运动健将;当然,这也是为孩子培养好习惯的重要时机。
第二,定期体检。责任不代表全是多挣钱养家,也代表你要学会照顾自己,安排定期体检,及时发现问题,这也是对家人应该承担的责任。另外,小派发现个问题,你跟老公说他太胖了他还不信,得医生说了才信。
第三,分享压力。有任何事情,都请学会分享,过大的压力并不会让你成长,而是反而会让你长胖等等,弓绷得太紧,往往是会断的。
虽然观其身,我也算是个胖子,但我正在瘦的路途中嘛。同时我会不断的监督老公,健康才最重要,你说是吗?
每个男人都会成为爸爸,可能也都会经历人生的这些挑战,比如婚后变胖。在这过程中,有些人学会了严谨、自律,把生活过得风声水起;而有些人慢慢被放纵、无谓所包围,把生活过得乱七八糟。
当然,我相信,百分之百的人,都更愿意成为前者。
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