细数宝宝“汤泡饭”的4大要害
本文已影响1.56W人
本文已影响1.56W人
“汤泡饭”相比是不少妈妈们的“喂饭必杀技”吧?宝宝不爱吃饭,但也不能危害孩子的健康,其中“汤泡饭”喂给孩子吃容易引发宝宝消化不良等4大问题。
宝宝“汤泡饭”的4大坏处
1、易有饱胀感
用汤泡过的饭,其容量会增加,这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱,每餐相应的摄入量就会减少。
常此下去,孩子一直处在半饥饿状态,会影响到孩子的生长发育。
2、咀嚼不充分
吃泡饭虽然便于吞咽,但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣,唾液中还有些溶菌酶,有一定的杀菌、抑菌作用,这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外,咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育,促进局部血液循环及淋巴回流,增强代谢。
3、食欲减退
吞食泡饭减少了咀嚼动作,也会相应地减少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道,需要消化器官分泌更多的消化液,并获得更多的能量来进行消化。常此下去,食欲就会逐渐减退。
4、影响消化
不经咀嚼的饭会增加胃的负担,而过量的汤水又会将胃液冲淡,从而影响食物的消化吸收,时间长了还容易引发胃病。
如果宝宝不爱吃饭,就换另一种方式解决吧。为他做一些美味佳肴,看起来有趣,让他主动吃饭。
小儿厌食食谱:白萝卜泡菜
营养分析:清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在所有蔬菜中,消除疲劳的效果最为理想。尤其对消除腹胀之气有很大作用。
制作方法:
1、白萝卜去皮刨丝,生姜刨丝或切片,小黄瓜洗净切薄片。
2、调味料可使用糖、盐、醋,酌量拌匀。
3、糖可用蜂蜜,盐可用粗盐,醋可用菠萝醋、百香果汁或其他水果醋。
小儿厌食食谱:菠萝苹果汁
营养分析:在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益,尤其适合不想吃饭的小孩
制作方法:菠萝1/6个,苹果1个,凉开水200毫升。将菠萝、苹果去皮切丁,加水放入果汁机搅拌均匀,即可饮用。
不要再给孩子吃“汤泡饭”!
小孩经常吃汤泡饭好吗?有哪些危害
这4个小细节会损害宝宝的牙齿 家长要记得阻止
伤害宝宝大脑的4类食物
宝宝吃汤泡饭好吗 宝宝吃汤泡饭的4大危害
给孩子喂饭的危害 给孩子喂饭的4大危害了你还要喂吗
追着宝宝喂饭,伤害比你想的还要大!
细数宝宝吃蛋黄的好处
细数药物流产对孕妇的三大危害
细数宝宝吃糖的功与过
细数宝宝穿背带裤的七大好处
细数儿童晚餐的4个误区
宝宝过早吃大人饭的危害是什么 宝宝多大能吃大人饭
宝宝不按时吃饭危害大吗
宝宝不爱吃饭要注意这4点
细数宝宝吃粗粮的好处
奶粉冲太浓危害大?冲泡奶粉的三大细节要注意
宝宝吃汤泡饭好不好?严重可致胃病
“汤泡饭”不利孩子消化
宝宝长期“吃软饭”危害大
嚼饭喂宝宝的危害
冬天吃橘子 细数4大好处
细数宝宝“萌牙”3大征兆
大人嚼饭喂宝宝的危害
【宝宝吃泡泡糖的危害】小孩吃泡泡糖有什么危害
宝宝吃汤泡饭好吗 宝宝吃汤泡饭危害介绍
细数宝宝身边的安全隐患
细数孩子的四大心理需要
细数给宝宝制作辅食需要用到的厨具
细数尿床对孩子的几大危害