儿童补钙一年补几个月
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小孩子补钙不能盲目进补,一般在补钙一段时间后需要停一段时间,下面来了解一下儿童补钙一年补几个月。
儿童补钙一年补几个月
儿童补钙的时间并非是固定的,具体补几个月要根据孩子缺钙的程度来判断。
如果孩子缺钙不严重,可以给孩子服用一个月左右的钙制剂,如果孩子缺钙比较严重就需要补充三个月,然后停一段时间再带孩子到医院复查看看,在决定是否要继续补充。给孩子补钙尽量选择碳酸钙,含钙量高,吸收的比较快,还有就是要多给孩子喝牛奶。
儿童补钙的最佳时间是什么时候
宝宝补钙最佳时间是晚饭以后、睡觉之前,宝宝补钙要遵循以下原则:
一、补充充足的维生素D,维生素D能够促进钙和磷的吸收、利用以及骨化,所以钙的作用要靠维生素D来实现,要补充充足的维生素D。维生素D属于脂溶性的维生素,建议在早餐以后服用,能够促进吸收。
二、补钙的时候要注意选择钙的品种适合宝宝,宝宝能接受的口感且物美价廉。宝宝补钙的时间最好选择在晚饭以后、睡觉之前,钙剂有镇静安神、营养神经的作用,能够减少夜间孩子睡眠不安、易惊、多汗、摇头等症状,有利于孩子安静入睡。
三、宝宝补钙要注意,首先要食补,食补最佳的食品就是牛奶和豆制品。
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