浴霸易伤孩子眼 洗澡不防撑把伞
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每到冬季,给宝贝们洗澡便成为妈妈们最为头疼的事。冬季天气寒冷,即便室内供暖较好,妈妈们也会担心孩子因洗澡而着凉后发生感冒等疾病。而浴霸更成为妈妈们最为纠结的事情,不使用浴霸,担心孩子着凉生病;使用浴霸,又担心灯光太强而伤到孩子的眼睛。那么,妈妈们究竟应该怎样做才能对宝宝的健康有益呢?吉林省人民医院眼科副主任医师刘斌介绍说,可以在孩子洗澡时,为孩子撑把伞,不但可以挡住浴霸的强光,对浴室的温度也不会造成影响。
刘斌介绍说,家长在给小一点的孩子洗澡时,通常是让孩子仰面朝上,如果此时使用浴霸,孩子会因为好奇而盯着浴霸,时间一长,将会对孩子的视力造成永久性的伤害。众所周知,婴幼儿的角膜和结膜层娇嫩、薄弱,很容易受到外界刺激的影响。所以建议家长,在给孩子洗澡时,可以使用暖风机或暖气,这样既可以保暖,又可以防止强光线对孩子眼睛造成伤害,同时,也不必担心干燥的问题。如果一定要使用浴霸,可以先将浴霸打开,提前为浴室加热,待温度适宜时,可以将浴霸关闭后给孩子洗澡;也可以在给孩子洗澡时,多与他们说说话,或玩玩具,做一些小游戏等,以分散孩子的注意力;还可以在孩子洗澡时,为孩子撑把伞,不但可以挡住浴霸的强光,对浴室的温度也不会造成影响,孩子也会感受到洗澡的另一番乐趣。
那么,除了浴霸的光线外,家长还应该留意哪些可能对孩子眼睛造成伤害的光线呢?刘斌介绍说,家长应特别警惕蓝光对婴幼儿眼睛的伤害,它会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜,可加速使视网膜黄斑区细胞氧化,甚至会损伤视觉细胞。这种蓝光并不是蓝色的光,它是波长为400-500nm的高能量可见光,闪光灯、浴霸、阳光、平板显示器、LED、荧光灯、液晶显示器等光线中都含有蓝光。所以,在日常生活中,家长应避免孩子在较强的灯光下睡觉,避免日光、闪光灯、浴霸等光线直射孩子眼睛;多补充富含叶黄素的深绿色蔬菜。除叶黄素外,维生素A、DHA、AA等,都是孩子眼睛健康发育必不可少的营养成分。富含维生素A的食物包括蛋类、奶酪、强化黄油;DHA多见于鲭鱼、大马哈鱼等肥鱼及贝类等食物中;维生素AA则多见于肉、禽、蛋类中。
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