【宝宝抵抗力差总生病怎么办】孩子抵抗力差总生病怎么办
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首先检查宝宝是否缺钙,宝宝喂养不当、尤其是人工喂养由于热量摄入过多,添加辅食不当或户外活动少,室内光线不充足,均可造成宝宝缺钙乃至患佝偻病。
建议:
缺钙者应尽量多食含钙食物,如豆制品、鱼虾、蛋、海带、骨头汤等,必要时在医生指导下服用钙片和鱼肝油。另外,家长应经常带宝宝到户外活动、晒太阳。
宝宝抵抗力差总生病怎么办:补充锌检查宝宝是否缺锌,宝宝缺锌常常引起厌食症,长期厌食又会造成营养摄入不足,导致宝宝营养不良,出现贫血,使宝宝免疫功能下降,故宝宝易感冒。
建议:
缺锌儿应养成良好的饮食习惯,多食用含锌丰富的食物,如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等。
宝宝抵抗力差总生病怎么办:补充维生素检查宝宝是否缺乏维生素,宝宝由于偏食、厌食或喂养不当等原因常有维生素不足现象,尤其是维生素C和维生素E不足易患感冒。维生素C有抗病毒作用,不足时则抗病毒作用减弱;维生素E不足,宝宝中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用机能不足而易感冒。
建议:
维生素缺乏者可多食用新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。另外,菌菇食品提高免疫力,在饮食上要多食用一些菌菇类的食品,水果、蔬菜等绿色食品也有不错的增强免疫力的效果。每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤,多喝水,将积聚在喉咙的病菌冲走。
宝宝抵抗力差总生病怎么办:多带宝宝户外运动宝宝运动量要是不够的话,就会造成宝宝的动作协调能力下降,抵抗力相应的也会变得不高,所以会发现宝宝稍受点凉就容易感冒。
建议:
要让宝宝从小开始锻炼,户外活动不但能够让皮肤合成维生素D,同时还能够促进钙的吸收,甚至对于肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育还有全身的新陈代谢都有着促进作用。
宝宝抵抗力差总生病怎么办:按时给宝宝接种疫苗
按时给宝宝接种疫苗,如果有条件,二类疫苗也要接种。特别是,如果你的宝宝超过6个月大了,及时给他接种流感疫苗。
建议:
不可滥用抗生素,当感染不是很严重时,能不用抗生素就不要给宝宝用抗生素,最好让宝宝靠自身的抵抗力来康复,让宝宝的免疫系统得到锻炼,这样才会不容易生病。
宝宝抵抗力差总生病怎么办:穿着适当宝宝衣服穿的太多了,随便动一动就会出很多汗,毛孔开放,毛细血管扩张,要是受到冷风吹的话,非常容易感冒,所以就印证了那句话“若要小儿安,三分饥与寒”。
建议:
适当给宝宝穿衣,还要让宝宝摄入充足的水分,保证旺盛的新陈代谢,减少毒素堆积体内,降低生病机会。养成规律的睡眠保证宝宝恢复体力,帮助成长。
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