早开始多尝试 让宝宝爱上蔬菜
本文已影响4.44K人
本文已影响4.44K人
如何让孩子多吃菜,这是很多妈妈面临的难题,此前人们已经发现,让宝宝多尝试几次可以增加他们对新蔬菜的接受程度。而现在一项发表在《公共科学图书馆.综合》(PLoS ONE)上的新研究显示,早点开始这种尝试也会很有帮助。
研究者们对来自英国、法国和丹麦的三百余名4-38 个月大的婴幼儿进行了实验。他们让孩子们分别尝试一种此前没有吃过的新蔬菜(朝鲜蓟菜泥),并分析了年龄、调味方式(加糖或增加脂肪与原味对比)、尝试次数等因素与蔬菜泥接受程度的关系。研究者根据婴儿进食菜泥的多少将他们进行分组,结果发现在各组间的平均年龄存在明显差异:年龄较小的孩子更容易接受这种新蔬菜,而年龄稍大的孩子则更加挑剔。相比之下,为蔬菜泥加糖改善味道的做法反而没有多大帮助。
与较小的婴儿相比,2-3岁的孩子变得更不愿意接受新的食物,在这个阶段,他们甚至还会拒绝此前曾经喜爱过的食物。这项研究的领导者,来自英国利兹大学的赫瑟林顿(Marion Hetherington)教授说到:“对于想鼓励孩子多吃蔬菜的家长,我们的研究提供了一些有用的建议。如果想让孩子多吃菜,你应该早点开始,并且不断尝试。我们的研究显示,即使是对很挑食的孩子,重复尝试5-10次也是有效的。”
想让宝宝爱上吃蔬菜?这是个好办法!
西兰花土豆饼—宝宝不爱吃蔬菜,试试缤纷蔬菜饼12M+
变个花样让宝宝爱上水果蔬菜
宝宝不爱吃蔬菜?5种简单小方法让宝宝爱上吃菜!
如何让孩子爱上吃蔬菜食谱 如何让孩子爱吃蔬菜
宝宝爱上蔬菜的秘诀:蔬菜汤面
宝宝辅食大赛——牛肉饼,让宝宝从此爱上蔬菜
有招!让宝宝爱上吃蔬菜水果的诀窍
让宝宝爱上菜蔬的10个小技巧
宝宝挑食、不爱吃蔬菜?一定要试试这道菜
宝宝不爱吃蔬菜?试试这个方法吧!
Q弹虾丸遇上新鲜蔬菜,让宝宝爱上它!
宝宝过早尝试辅食好吗
多给孩子做菠菜吐司,让孩子爱上蔬菜
经验分享:怎样让宝宝爱上蔬菜
四招让孩子爱上吃蔬菜
如何让孩子爱上吃蔬菜
雅培奶粉 如何让宝宝爱上吃蔬菜
宝宝食谱:试试这个花瓣菜团!让宝宝爱上吃饭
如何让宝宝爱上吃蔬菜
怎样让宝贝爱吃蔬菜?
什么时候开始给宝宝吃蔬菜?
想要让宝宝爱上蔬菜该怎么办
如何让宝宝宝多吃蔬菜?
让宝宝爱上吃蔬菜的妙招,如何让宝宝喜欢吃蔬菜
7招让孩子爱上蔬菜
给孩子拌蔬菜面,让宝宝爱上这个味道!
七招,让孩子爱上蔬菜
让宝宝爱上吃蔬菜的几个方法
让宝宝爱上吃蔬菜的3种方法