宝宝湿疹可以吃莲子吗
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可以
湿疹可以吃莲子,但是不宜多吃莲子。莲子有清心泻火,养心安神的功效。如果是湿热,引起的湿疹是可以吃的。不过由于莲子还有固涩的作用,邪气过剩是不宜服用以免导致泄气停留肌肤之间久治不愈。不管是饮食还是药物都是要根据跟人的体质不同,疾病的变化而选择使用的。
宝宝多大可以吃莲子6个月以上的宝宝可以吃莲子
莲子是非常受欢迎的一种美食,味道鲜美,营养价值高,有养心补脾、镇静神经、益肾等功效,宝宝食用可以有助于宝宝心神安宁、正常排泄等,尤其适合腹泻、少眠多梦的宝宝。 莲子是一种天然食物,几乎无副作用,因此宝宝在6个月开始添加辅食以后就可以适当食用莲子了。
注意:
一岁以下的宝宝不宜直接生吃莲子,应将莲子磨成粉加入到其他辅食中给宝宝食用。
宝宝吃莲子的好处莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
莲子味清香,营养丰富。去皮、心后称为莲肉,具有养心,补脾、益肾等功效。生用补心脾,熟用厚肠胃,治心悸、失眠、脾虚、腹泻等症。莲子心带有苦味,善治心神不宁,对少眠多梦的宝宝有效。
宝宝吃莲子注意事项1、大便燥结的宝宝不宜吃莲子,莲子有涩肠止泻的功能,因此反而会加重宝宝的大便燥结症状。
2、一岁以下的宝宝不宜生吃莲子,避免太过寒凉或者是宝宝误吞咽造成食道损伤堵塞,因此,应将莲子磨成粉加入到其他辅食中给宝宝食用。
3、不要给宝宝吃莲子心,莲子心苦寒,宝宝食用不利于宝宝的身体健康,尤其是寒性体质的宝宝更要注意。
宝宝湿疹莲子怎么吃好绿豆莲子米糊
1、食材:
绿豆1/3杯、莲子10个、大米2/3杯。
2、做法:
(2)把所有材料洗净,放入豆浆机中。
(3)加水至上下水位之间,选择开关,静侯十几分钟即可。
3、营养价值:
绿豆是清心降火的食物,和莲子一起有很好的温补作用。
莲子百合粥
1、食材:
莲子30克、百合15克、土米60克,冰糖末30克。
2、做法:
(1)将百合洗净,切成小片,莲子去皮去心,大米洗净;
(2)锅内加水,放入莲子、大米同煮;
(3)煮熟后加入百合、冰糖,再煮至彻底酥软即可。
3、营养价值:
莲子搭配百合,可健脾、养心、安神。
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