冬季宝宝可以吃火锅吗 小孩子吃火锅好吗
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冬季宝宝不能吃火锅
因为宝宝年龄太小,身体机能特别是肠胃的消化吸收能力还没有完善,火锅容易上火,而且内容太杂,会对宝宝肠胃产生不好的影响,所以说宝宝冬季是不能吃火锅的。
宝宝多大才可以吃火锅火锅能适合很多人群,但是对于小宝宝而言,他们的肠胃功能很弱,身体消化功能都还没发育完全之前根本就不可以吃大人一样的食物。
儿科专家也表示,孩子至少2岁半到3岁以后才可以吃和大人一样的饭菜。也就是说至少要等到宝宝三岁以后才可以和大人一样吃火锅。
慎吃
对于坐哺乳期妈妈来说,最好少吃火锅,因为火锅容易上火而且由于食材复杂而不利于肠胃健康,如果喂奶期间的宝妈经常吃火锅的话,不仅容易引起上火,还很有可能通过乳汁影响宝宝肠胃。
宝宝吃火锅注意事项1、汤底选料宜清淡
汤底不宜辛辣油腻。有些父母为了吃得过瘾,喜欢把火锅底料下得很辛辣油腻,这种汤底不仅对大人的肠胃健康不利,对儿童来说更是危害极大。这类汤底容易伤害到儿童的口腔、咽喉食道和肠胃,严重的甚至会引致肠胃炎症。
2、不宜加入温补药材
火锅汤底以清汤底为佳,不宜加入温补的药材,如当归、北芪、元肉、党参之类。这样会助火上炎,易使孩子患上扁桃腺炎、咽喉炎等疾病。
3、加适量豆腐、生姜有利降火
豆腐是含有石膏的一种豆制品,不仅能补充多种微量元素的摄入,而且还可发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。所以家长可以在火锅内适当放入豆腐。另外,姜皮辛凉,火锅内放点不去皮的生姜,有散火除热的功效。
3、少吃“三高”美食
宝宝的身体未发育完全,与成人的饮食习惯略有偏差。其中火锅的“三高”美食要控制摄入(高热量、高盐分、高胆固醇),不能太敞开了吃。
4、别给宝宝吃涮到半生的食物
有些人为追求极致的鲜美,喜欢吃涮到半生的食物,觉得口感鲜滑可口。成人偶尔吃吃或许没事,但千万别给宝宝这么吃,宝宝发育不完全的肠胃经不起这种折腾。在这些半生的食材里,附着各种微生物和寄生虫卵,不烫熟可能杀不死它们,宝宝吃了就容易惹麻烦。
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