八个月宝宝喂养应该注意的事项
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8月龄依旧是个奶宝宝,奶的摄入每天是要保持700-800毫升。不能因为到了吃辅食的阶段,就把奶给遗忘在角落,奶依旧是一岁半前宝宝的主食。
每天分三次喂奶分别对应成人的三餐,在每两顿间加入一餐辅食。
八个月宝宝喂养注意事项::从糊状液体转变为半固态
8个月大的宝宝消化系统进一步发育,消化酶的分泌增多,乳牙也逐渐长出。菜式由米糊蔬果汁可以增加一些质地软烂的食材例如豆腐、米粥、面条。
让宝宝进行“磨牙”训练,通过上颚、舌头、牙齿的相互配合来咀嚼食物。同时此时可以给宝宝的辅食餐加入新鲜元素,补充其他营养成分。
推荐辅食:三色豆腐泥
食材:豆腐60克,胡萝卜30克,鸡蛋一个,牛奶40毫升
制作:
1、起锅烧水,将豆腐沸水中焯熟,捞出控水后,压成泥
2、胡萝卜削皮切块后,和鸡蛋上锅蒸熟,鸡蛋取蛋黄,用勺子将胡萝卜和蛋黄捣成泥
3、将上述三种泥放置一个碗中,倒入牛奶搅匀4.拿出模具,将蔬果泥倒入模具中压实后脱膜即可。
模具可以用各种不同可爱形状,制作出来的三色蔬果泥,颜色缤纷,造型可爱,容易吸引宝宝食用。
八个月宝宝喂养注意事项:补充蛋白质
蛋白质不仅能促进骨骼成长,让宝宝长高,而且还能构成生长激素,有利于宝宝发育。但是单靠奶粉补充蛋白质满足不了宝宝成长所需的营养,因此家长需要从辅食着手,鱼禽肉中的蛋白质含量高,宝宝每天大约只需摄入50克即可。
推荐辅食:鱼肉松粥
食材:大米50克,鱼肉松30克,菠菜20克
制作:
1、大米淘洗干净后,加水浸泡半小时2.锅中烧开,转中火倒入大米熬煮
2、菠菜洗净,焯水后捞出,将菠菜切碎倒入锅中
3、等大米熬煮至软烂,颗粒泡发后,加入30克的鱼肉松转微火继续熬煮数分钟,粘稠软烂的鱼粥便制作好了。
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