学习给宝宝选购健康果汁
本文已影响1.13W人
本文已影响1.13W人
很多宝宝平时不爱吃蔬果,可是每日必须的维生素如何补充呢?喝果汁不失为一个简单快捷的选择。那么如何才能在众多的品牌和种类中选出最适合宝宝饮用的果汁呢?我们可以从浓度、成色、分层、配料、产地和储藏方式等六个方面来挑选。
看浓度:每一瓶正规厂家生产的果汁都有果汁含量的明确标识,比如:果汁浓度≥30%等。果汁浓度越高,越接近原果汁,也越有营养。
看成色:天然果汁易氧化,久置后颜色会变得醇厚,甚至黯淡,但却无损其营养和口味。而那些始终保持透亮鲜艳的果汁可能添加了色素或者防腐剂,对健康有害。
看分层:原浆果汁一般有果肉沉淀,保留了较多的纤维素,更适合人体饮用。
看配料:仔细看看瓶体标签,凡标明添加梨酸钾、某某酸钠等化学辅料的果汁一般对人体无益,宜谨慎饮用。
看产地:不同产地相同种类水果的营养价值相差相当大。好产地决定好水果,好水果决定好果汁。
看储藏:冷藏果汁所经过的加工一般较少,较常温销售的灭菌果汁也更营养美味,宜优先选择。
水果季节到来,你给宝宝吃果泥、果汁了吗?
夏季选购孕妇裙的时候一定要看清它,不然会危害到宝宝的健康!
宝宝学走路穿什么鞋 怎么给宝宝选鞋子
如何给宝宝养成健康良好的口腔卫生习惯?
如何让宝宝健康吃蔬菜?学龄前健康
如何给宝宝吃水果才更健康
宝宝如何科学健康的吃水果
春节怎样给宝宝挑选零食?健康零食的挑选标准
4种健康习惯,让宝宝在健康路上少走弯路!
选购健康西点小窍门
如何给宝宝选择健康零食,告诉你个小秘密
影响宝宝健康的坏习惯有哪些 影响宝宝健康的5个坏习惯
宝宝早餐要健康科学陪伴宝宝健康成长
怎样给宝宝选奶瓶,才能吃的更健康?
【如何给宝宝选购奶粉】如何给婴儿选购奶粉
宝宝能吃苹果吗 教你给宝宝健康吃苹果
吮指美味水果,新鲜多汁,让宝宝营养健康根本不下来!
为孩子学习找助手 营造健康网络学习环境
【宝宝春天喝什么果汁好】春天给宝宝做什么果汁 春天宝宝适合喝什么果汁
“毒尿不湿”威胁宝宝的健康,宝妈如何正确选购尿不湿呢?