宝宝睡觉不好 调整作息有技巧
本文已影响2.04W人
本文已影响2.04W人
要纠正宝宝黑白颠倒的睡眠,唯一的选择就是把颠倒的睡眠再颠倒过来。硬拧当然不行,要通过游戏帮助宝宝逐步改正。
新生宝宝睡觉黑白颠倒怎么办?
黑白颠倒有原因
宝宝之所以睡觉黑白颠倒,是爸爸妈妈养育方法不够正确,通俗得讲把宝宝的毛病给“惯”出来了。宝宝白天睡得太充足了,以至于晚上精神头很好,不想睡觉了,爸爸妈妈就得陪着,否则,宝宝就会哭。
把黑白颠倒再颠倒过来
比如,在早上八点左右,宝宝吃完奶后一般会有一段较长时间的睡眠。爸爸妈妈要抓住这个时机尽量不让他立马睡,选择给他做做体操,说说话,抱起来看看周围的世界。如果宝宝吃着吃着睡着了,那也要把宝宝唤醒,尽量延迟他的睡眠。
到了晚上,如果宝宝不睡觉,妈妈在不开灯的情况下,轻抚宝宝助眠,最好不要和宝宝说话。如果宝宝哭了,在排除宝宝饿、尿、拉、病、环境不舒服的情况下,尽量冷处理。这样坚持几天,就会慢慢改变宝宝黑白颠倒的睡眠习惯。
【宝宝睡觉穿睡袋好吗】宝宝睡觉穿睡袋好不好 宝宝睡觉用睡袋好吗
宝宝不抱就不睡?这 4 个神奇的哄睡技巧请拿好!
【几个月宝宝睡整夜觉】婴儿多大可以睡整夜觉 宝宝多大能睡整夜觉
如何调整宝宝睡眠
【如何让婴儿睡整夜觉】 怎么让婴儿睡整夜觉 怎样让宝宝睡整夜觉
如何让宝宝睡整夜觉
跟着儿科医生学技巧,专治宝宝哭闹不睡觉!
宝宝不能睡整觉是什么原因
如何让宝宝和家长都能睡个好觉,请get好6种技巧!
如何训练宝宝睡整觉
怎么让宝宝睡整夜觉
【怎样让宝宝睡整觉】怎样培养宝宝睡整夜觉
【几个月宝宝睡整夜觉】婴儿多大可以睡整夜觉
宝宝黑白颠倒睡觉怎么调整 这样调整后,宝宝不再是夜猫子!
宝宝哄睡有哪些神奇的小技巧
宝宝睡觉日夜颠倒,要怎么调整宝宝的睡眠习惯?
宝宝呛奶窒息的急救技巧
宝宝睡不好?不妨试试这样的作息表!
【宝宝睡觉穿睡袋好吗】宝宝睡觉穿睡袋好不好
宝宝睡觉吹空调能开一整晚吗 宝宝睡觉开整晚空调好不好
宝宝多大可以睡整觉
如何让宝宝睡整夜觉
宝宝窒息时的急救处理技巧
如何调整节后宝宝睡眠紊乱 调整宝宝睡眠,睡眠紊乱
宝宝几个月开始睡整夜觉 宝宝多大睡整夜觉
想要宝宝睡得香甜,有8个技巧
宝宝哄入睡有哪些基本技巧
【宝宝睡觉不枕枕头好吗】宝宝睡觉不枕枕头好不好 宝宝睡觉不用枕头好吗
【宝宝什么时候能睡整觉】多大宝宝可以睡整夜觉
【孩子多大能睡整夜觉】 宝宝多大可以睡整夜觉