宝宝吃香蕉要不要蒸熟
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香蕉味香、富含营养,是一种比较适合宝宝食用的水果,下面来了解一下给宝宝吃的香蕉要不要蒸熟。
宝宝吃香蕉要不要蒸熟
给宝宝吃的香蕉并不需要刻意去蒸熟,因为香蕉含丰富的维生素和一定量的矿物质,过度的高温蒸熟会导致营养素的丢失。而且蒸熟后会影响香蕉香甜的口感,影响婴儿的食欲。 如果天气冷,可以用开水稍微烫一下再压碎。
在给宝宝食用香蕉时可以用小勺喂,利于吞咽和咀嚼,对咽喉部肌肉协调性、口肌发育和牙齿萌出均有一定帮助。同时,还需要注意,香蕉不要多吃,否则不仅不会改善便秘,反而会加重胃肠道负担,加重便秘的情况。为了满足宝宝生长发育的需求,合理添加辅食,不要过晚,也不能急于求成,增加胃肠负担,正确喂养才能让宝宝健康成长。
宝宝辅食香蕉泥的做法
1.先将香蕉去皮取果肉碾成泥;最后把香蕉泥加入到米粉中搅拌均匀即可。
2.把牛油果洗净切小块,香蕉去皮后也切小块;最后用料理机将它们一起打磨成泥即可。
3.把土豆、香蕉切成片状,把土豆上锅蒸15分钟左右;然后准备30毫升的温开水,加入1勺配方奶粉摇匀;再把熟土豆、香蕉和配方奶粉放在料理机中打成泥即可。
4.先把花生浸泡几个小时,浸泡好后放入锅中煮熟;然后把煮熟的花生捞出,放入搅拌机内打成碎末;接着把香蕉去皮碾成泥,再把香蕉泥放入锅中煮烂;最后加入花生碎末搅拌均匀即可。
5先把香蕉去皮,切成小段备用;然后把与蔓越莓干一起放入搅拌机中搅成泥状即可。
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