宝宝吃第一口辅食需要注意什么
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宝宝在六个月之后就可以逐渐添加一些辅食了,宝宝的第一口辅食可以适量吃一些米粉,或者是水果泥和蔬菜泥,下面来了解一下宝宝吃第一口辅食需要注意什么。
宝宝吃第一口辅食需要注意什么
1. 吃的时机:给宝宝吃辅食最好是吃母乳或者喝奶粉之前,因为有的宝宝接受辅食的时间比较长,在吃母乳后再吃辅食,宝宝会出现排斥的行为;
2. 辅食的量:由于第一次给宝宝吃辅食,每个婴儿的接受能力并不同,所以少喂食一点,观察一下情况,循序渐进增加辅食的量;
3. 给予鼓励:宝宝很小,尝试吃辅食时,建议家长们多给宝宝一些鼓励,通过眼神、动作鼓励他们,宝宝也是能明白的;
4. 辅食的食物:给宝宝添加辅食没有顺序,第一次吃辅食建议添加强化铁米粉,因为这个是谷类容易消化吸收,而且低敏。
最后,我们在给宝宝第一次吃辅食的时候,建议优先添加富含铁锌和优质蛋白质的辅食,并不建议先给宝宝喝菜汁、果汁,避免营养补充不足。
宝宝辅食添加时间表
1、宝宝最早4个月,建议6个月,在宝宝添加新辅食时一天只加一种(如果过敏可以立刻判断并停止),从米汤、蔬菜汁、果汁加起。米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、梨、胡萝卜、南瓜都可以。
2、6个月以上的宝宝可以加蔬菜泥、水果泥、米粉、糊糊。
3、宝宝7个月可以加瘦肉泥、土豆泥、蔬菜泥。
4、宝宝8个月可以加碎的实物,烂面片、鸡蛋糕、稀米粥、豆腐、肉松。
5、11个月大的宝宝饮食基本成熟,注意软硬度和易消化就好。面包、烂面条、蛋糕、米饭、鱼、煮鸡蛋都可以了。
6、宝宝辅食添加时间表6.宝宝1岁以后可以喝牛奶。
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