空气浴适合多大宝宝
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当新生儿出生3-4周左右,爸爸妈妈可以抱着他到户外呼吸新鲜空气,慢慢开始空气浴。
宝宝到了满月之后,要渐渐地到室外适应外面的空气。在暖和的日子,要打开窗户,让宝宝吸3一5分钟左右的室外空气。
等宝宝适应外界空气后,爸爸妈妈可以抱着宝宝在自家周围散散步,时间不要超过10分钟。
宝宝做空气浴的正确方法利用空气浴进行锻炼的方法很多,如婴儿时期的户外活动、户外游戏、开窗睡眠、户外睡眠、适当减少穿衣件数等方法均属于空气浴锻炼。
但在让宝宝进行空气浴的时候,要注意正确的方法。
宝宝做空气浴应该注意什么1、孩子正在患病期间应停止空气浴锻炼。
2、大雾、大风、寒冷等情况下不要勉强进行。
3、在户外进行空气浴穿衣服要适当,不要穿得太厚,不戴口罩和帽子,但也不应穿得太少,特别是开始进行空气浴,体内无防寒能力,衣着太单薄容易着凉害病。当户外活动经常化后,衣服穿得少一些为宜。
4、每次锻炼要根据气象条件和个体耐寒程度灵活掌握,以不出现寒颤为度。如遇大风、大雾或寒流,可暂停或在室内进行。一般情况下要有规律地坚持,不要无故中断。发烧、虚弱的儿童、严重心肾疾患者,不宜进行空气浴。
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