【宝宝睡姿看聪不聪明】宝宝聪明看睡姿就知道
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据研究:宝宝趴着睡智力发育较快。
具体分析:
据《小儿科医学》期刊报告,研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快,但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡则安全无虞。
研究人员建议:
1、晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。
2、宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得又香又甜。
原因分析:
1、胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。
2、趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。
宝宝趴着睡有哪些好处
1、提高睡眠质量
国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。
2、可提高呼吸功效
从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。
3、可预防吐奶
儿胃的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。
4、可强健体魄
孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头,随着孩子四肢的发育,他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情,有利于培养独立、自强的精神。
哪些宝宝不适合趴睡
1、患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝。
2、例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠的宝宝。
3、其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴着睡。
哪些宝宝很适合趴睡
1、患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。
2、下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩,必须趴睡。
3、另一种状况要特别注意,幼儿有痰时,常常会呕吐,一旦有呕吐,要让幼儿趴下,使食物流出,才可再躺下,否则容易引起窒息。
宝宝不同睡姿的优缺点
每一种睡姿都有优缺点,家长们可以根据自家宝宝的情况,进行相应调整。
第一:仰睡
优点:
1、呼吸顺畅:胸部不受压迫,呼吸自然轻松。
2、安全性较高:能确保宝宝的口、鼻一直露在外面,保持呼吸畅通,安全性较高。
3、利于观察:妈妈可以随时看到宝宝的小脸,当然放心。
缺点:
1、容易惊醒:胎儿在妈妈子宫里时是被包裹着的,出生后这种约束感突然消失,宝宝会有点不知所措的感觉。
2、仰睡情况下,四肢都不受约束,这种易受惊的表现比较突出,表现为四肢突然地较大幅度运动,有时甚至会把自己从睡眠中惊醒。
第二:趴着睡
优点:
1、有安全感:趴睡是最接近胎儿在子宫具有压迫感的睡姿,增加宝宝睡眠中的安全感,有助于宝宝安稳持续睡眠。
2、有利于保持头型:后脑勺不接触床面,不容易把头部睡扁。
缺点:
1、可能会增加窒息的风险:相对身体来讲,小宝宝的头又大又沉,侧脸转头都比较费力,个别情况下,口鼻易被枕头、衣被等堵住,引起窒息。
2、增加呕吐风险:宝宝趴睡时腹部紧贴床铺,容易压迫到胃肠,引发呕吐。
3、不利于观察:趴睡让父母不能直接看到宝宝的脸,无法时刻了解宝宝的安全状况。
第三:侧睡
侧睡自然会分成右侧睡或左侧睡。一般如果要让宝宝侧睡,多半建议要均衡地左、右侧轮流睡。
优点:
1、刚喂完奶时让宝宝右侧睡, 可避免宝宝溢吐奶。因为依照胃部的走向,右侧睡比较能让奶顺利通过幽门,流进小肠。如果左侧睡,食道和胃的贲门会朝下方,容易造成胃食道逆流而溢吐奶。
2、侧睡较不会对内脏造成压力。
缺点:
宝宝比较不容易长时间维持同一侧的睡姿,如果宝宝已经会翻身,可能会翻来翻去,变成俯睡或仰睡。如果宝宝还不会翻身,父母亲就需要定时协助宝宝变换姿势。
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