孕妇能吃红毛丹吗
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孕妇是可以适量吃一些红毛丹的,红毛丹中含有丰富的葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C,能够增强孕妈们的抵抗力,另外红毛丹中大量的维生素C能够促进皮肤细胞的生长,使肌肤越来越滋润、越来越有弹性。这种增强皮肤张力、消除皱纹的功效,对妊娠纹也会有改善作用。
而且红毛丹还能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒,孕期食用可以帮助清除身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。
小贴士:红毛丹买回来后应尽快食用,在常温下储存时间不宜超过三天,否则时间过长会变色生斑,招惹蚊虫。红毛丹亦可密封放在冰箱里,温度最好在0°-5°之间,保存时间不宜超过10天。
孕妇吃红毛丹注意事项
1、孕妈吃红毛丹不能过量食用,因为红毛丹含有丰富的葡萄糖、蔗糖,食用过量会造成血糖过高的症状。
2、红毛丹属温性水果,多吃容易生热上火,如果孕妇平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳这一类的问题,就不应该多吃了。
3、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,对孕妇来说可是很严重的事情,因此食用时一定要将这层膜剔除干净,避免误食。
红毛丹的食用方法
1、鲜食
红毛丹又叫毛荔枝,因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候,只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤,白色透明的果肉就露出来了,但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,不可以心急大力,否则很容易就会核散膜碎,膜肉相连了。
2、茶饮
把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效。
3、制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。
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