【孕妇能吃菠萝蜜吗】孕妇能吃木菠萝吗 孕妇能吃蜜冬瓜吗
本文已影响5.95K人
本文已影响5.95K人
菠萝蜜是热带水果,也是世界上最重的水果,其味道极佳,营养丰富,被称之为“热带水果皇后。孕妇怀胎十月,要变着花样的吃美食才更有食欲,更能够均衡营养,那么,孕妇能吃菠萝蜜吗?
孕妇能吃菠萝蜜吗
孕妇能吃菠萝蜜。
菠萝蜜含有丰富的营养成分,有“热带水果皇后”的美称,孕妇食用菠萝蜜可以美容养颜,促进消化、益气活血等,避免或缓解孕妇出现便秘、水肿等孕期症状。现在市面上除了新鲜的菠萝蜜,还有菠萝蜜加工而成的罐头、果脯、果汁等,但孕妇最好是食用新鲜的菠萝蜜,避免加工食品所含的添加剂对自己和宝宝的身体造成伤害,如想吃可以自己制作。
小贴士:过敏体质的孕妇慎吃菠萝蜜,避免出现过敏反应。
[孕妇薯片可以吃吗 四大要点要注意]
孕妇能吃菠萝蜜吗 孕妇吃菠萝蜜注意事项
1、不要冷藏后吃
菠萝蜜放冰箱冷藏后味道更佳,但孕妇身体虚弱,不能吃生冷的食物,孕妇食用冷藏后的菠萝蜜会导致肠胃不适,出现急性胃炎、腹泻、呕吐等情况,还可能会刺激孕妇宫缩,导致早产。
2、不要吃太多
菠萝蜜水分少,糖分多,孕妇过量吃菠萝蜜会发胖,或者导致妊娠期糖尿病。尤其是已经患有糖尿病的孕妇更是要少吃。
3、过敏性皮肤最好用淡盐水泡
在吃菠萝蜜之前,最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。
4、菠萝蜜不能和蜂蜜同食
两种同食,会改变蜂蜜与菠萝蜜的分子结构,会相互反应生成一些气体使内脏充气,如严重还会有生命危险。
5、注意清洗干净
菠萝蜜食用时要先擦去皮内的白浆,再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可。
孕妇能吃菠萝蜜吗 孕妇怎么吃菠萝蜜
1、菠萝蜜果酱
材料:菠萝蜜果肉,细砂糖,柠檬汁。
做法:
(1)取出菠萝蜜果肉,去掉核,放入搅拌机中打成泥。不要需要太细,有颗粒也可以。
(2)加入细砂糖,放入搪瓷锅中小火煮,加入柠檬汁调味。
(3)最后收浓即可,冰箱冷藏保存(即食不需要冷藏)。
小贴士:菠萝蜜从冰箱拿出来后要放置到常温,才可以被孕妇食用。
2、菠萝蜜炖排骨
材料:菠萝蜜肉200克,排骨500克,红螺肉100克,瘦肉100克,瑶柱3粒,盐3克,鸡粉3克,鸡汁5克,水750克。
做法:
(1)排骨洗净斩件,焯水;红螺肉和瘦肉洗净切片,焯水;菠萝蜜洗净去核;瑶柱洗净。
(2)把上述材料一起放入炖盅,加水上盖炖一个半小时,再用盐、鸡粉、鸡汁调味即可。
孕妇便秘能吃菠萝吗
【孕妇高血糖能吃菠萝吗】高血糖孕妇能吃菠萝吗
孕妇可以吃菠萝吗 火龙果能吃吗
【菠萝蜜怎么吃】菠萝蜜的吃法
【孕妇能吃木瓜吗】孕妇可以吃木瓜吗 孕妇能不能吃木瓜
【吃菠萝蜜可以喝啤酒吗】喝啤酒能吃菠萝蜜吗
【哺乳期可以吃菠萝蜜吗】哺乳期能吃木菠萝吗
孕妇怀孕期间可以吃菠萝吗 吃菠萝应注意什么呢?孕妈不妨了解下
孕妇能吃菠萝蜜吗 孕妇吃菠萝蜜好不好
孕妇可以吃菠萝吗 孕妇吃菠萝的好处
【宝宝吃菠萝蜜上火吗】小孩吃菠萝蜜会上火吗 菠萝蜜孩子吃了会上火吗
孕妇吃菠萝蜜对胎儿好吗
孕妇饮食:孕妇能吃菠萝吗
【生理期可以吃菠萝蜜吗】月经期间可以吃菠萝蜜吗
孕期孕妇能吃菠萝吗?
菠萝蜜孕妇能吃吗
【菠萝蜜怎么做好吃】菠萝蜜怎么吃 菠萝蜜的做法大全
【宝宝吃菠萝蜜会过敏吗】小孩吃菠萝蜜会过敏吗 菠萝蜜孩子吃了会过敏吗
孕妇可以吃菠萝吗?孕妇吃菠萝过敏怎么办?
【人流后可以吃菠萝蜜吗】人流后能吃木菠萝吗