孕期补碘生高智商婴儿
本文已影响1.45K人
本文已影响1.45K人
微量元素和矿物质类要比蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素更重要,因为微量元素和矿物质必须由外部经饮食才能摄入补充。如果人体摄入营养不平衡,就很容易造成矿物质和微量元素缺乏性疾病。
碘
膳食中的碘被吸收后主要用于合成人体甲状腺激素。甲状腺激素的作用是维持人体基本生命活动、促进体内物质分解代谢、增加耗氧代谢、支持脑下垂体的正常功能、维护脑和神经系统的正常发育,从而促进儿童生长发育及智能发展。
预防碘缺乏可取得较好效果,妇女不论怀孕与否都应坚持食用加碘食盐,从计划怀孕时开始及至孕期都要每周加食1〜2次海带,每次20〜40克。海带所含碘为有机碘(碘化酪氨酸),具有较高的生物利用率。研究表明,早孕补碘孕妇所生婴儿在大运动及语言能力方面比未补碘孕妇所生婴儿高5.28个智能发展商(DQ)点。
海水中含有丰富的碘,因而海产品中碘的含量高于陆地食物。越是精制的食盐含碘量就越少,通常低于5微克 /千克。动物性食物的碘含量高于植物性食物,蛋、奶含碘量较高,其次为肉类,淡水鱼的含碘量低于肉类,水果和蔬菜含碘量最低。
【宝宝出生几斤智商最高】出生体重决定智商
备孕期补“它”,想不生高智力宝宝都难
【孕妇如何补碘】孕妇怎么补碘
研究分析:孕期补维生素,孩子智商高
孕期补碘也很必要
孕期想要宝宝智商高怎么办
孕吐和智商有关系吗 孕吐严重的胎儿智商高
重视婴幼儿潜能开发 提高幼儿智商
一岁宝宝高智商婴儿的20种表现
怎么备孕生下的宝宝智商高
新生儿体重多少智商最高
孕期多补充碘,对宝宝健康和智力都很好
【幼儿情商与幼儿智商的区别】幼儿情商高与幼儿智商高的区别
【孕妇补碘食谱】孕妇缺碘补充食谱
【幼儿智商高的表现】宝宝智商高的表现
新生婴儿爱笑与智商有关吗
喂养的婴儿如何补碘
孕期应该怎样补碘
新生儿智商如何判断高低
孕妈在孕期注重“食补”,宝宝不仅健康聪明,智商还很高!
孕期缺碘有什么危害?如何科学补碘?
孕期缺碘易致宝宝“呆小症” 孕妈如何补碘
想生出高智商高颜值宝宝,孕期你真的可以这样做!
【孩子智商高的表现】幼儿智商高的表现
孕妇为什么容易缺碘 孕期如何科学补碘
孕妇吃什么胎儿智商高
新生儿睡眠姿势与智商高低
母亲智商高生男孩父亲智商高生女孩是真的吗
【宝宝出生几斤智商最高】出生体重决定智商 宝宝出生7斤智商高吗
新生婴儿智商高的表现