为了宝宝健康,不要全吃素食!
本文已影响1.05W人
本文已影响1.05W人
有些妇女担心身体发胖,平时多以素食为主,不吃荤食,怀孕后加上妊娠反应,就更不想吃荤食了,结果形成了全吃素食。这种做法不科学,对胎儿视力有影响。
有些妇女担心身体发胖,平时多以素食为主,不吃荤食,怀孕后加上妊娠反应,就更不想吃荤食了,结果形成了全吃素食。这种做法不科学,对胎儿视力有影响。
最近,国外有人用猫进行实验,结果表明,如果增加孕猫的牛黄酸食用量,有助于幼猫视力的正常发育;如果明显减少孕猫的牛黄酸食用量,则幼猫在胎儿期和出生后均出现持久的视力异常,部分孕猫在繁殖过程中还会出现严重的视网膜退化,个别的也会导致自身失明。
孕妇全吃素食,而不吃荤食,就会造成牛黄酸缺乏。因为荤食大多含有一定量的牛黄酸,再加上人体自身亦能合成少量的牛黄酸,因此正常饮食的人不会出现牛黄酸的缺乏。而对于孕妇来说,由于需要牛黄酸的量比平时增大,人体本身合成牛黄酸的能力又有限,加之全吃素食,则素食中很少含有牛黄酸,久之,必然造成牛黄酸缺乏。因此,从外界摄取一定数量的牛黄酸就十分必要了。这种摄取,当然要靠吃些荤菜来补充。我们提倡孕妇要多吃素食,注意荤素搭配。
因此,我们告诫那些已怀孕而又不想吃荤食的妇女,为了自身健康,为了婴儿的正常发育,请适当食用些鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、小虾、牛奶等含牛黄酸的荤食。
点击进入精彩育儿频道!
今日热点:为了宝宝以后的健康,这四类人千万不要生男孩
宝宝辅食添加规则,让宝宝吃得安全健康
为了胎宝宝健康,孕期一定要多补钙!
为了宝宝健康 这4个坑一定要避开
多吃粗食宝宝更健康
为了宝宝的健康,宝妈自身这三点要注意!
宝宝健康饮食“七要七不要”。爸爸妈妈们都记住了吗?
宝宝不能吃的零食有哪些 有害健康零食大全
宝宝健康小零食,好吃停不下来!
怀孕后为了宝宝健康需要注意什么
孕期为了宝宝的健康,这些事情孕妈不要去做
宝宝吃哪类零食健康
优生优育只为了宝宝健康
不要给宝宝吃的6类食物,伤智力更伤健康!
零食也能为宝宝健康加分
宝宝如何健康吃零食?
孕妈饮食要注意,做到六吃三不吃,生健康宝宝
宝宝吃了含添加剂的食物,会不会危害健康?
为了宝宝健康孕期需要注意些什么
康宝瑞:为宝宝饮食健康构筑双保险
为宝宝做的健康辅食5泥
哺乳期的妈妈要注意了,为了宝宝的健康,一定要远离这些食物
吃了这7类零食,宝宝居然更健康!
宝宝饮食健康注意事项 宝宝如何健康饮食
盘点哺乳期不宜吃、宜吃的食物,为宝宝健康护航!
为了宝宝健康请母乳喂养
素食主义者怎么吃素才健康?
宝宝要吃冰淇淋!这样吃才健康又安全
孕妈咪为了胎宝宝健康发育,这4类水果一定不要多吃!
为了宝宝健康,这些细节一定要留意