30岁不年轻了,这些法则你要牢记!
本文已影响1.89K人
本文已影响1.89K人
雷迪森俺的妈咪们,乃们知不知道腰痛是一种什么感觉?一言不合,一腰之隔的上半身和下半身就闹!掰!了! 娃在脚下撕心裂肺地哭,我只能像后妈!后妈!后妈!
一样双手撑腰在上面爱莫能助地看。吃饭不能坐。上厕所要扶墙。自己不能宽衣解带脱袜穿鞋。上床还要跪着爬,睡觉不能随意翻。就算是曾经无意识的一个动作——给娃盖被子,也要精细划分为三段,按部就班才能完成。 总之,整个人就像家里的一根废柴——没用,还碍事。
我们总以为自己还年轻,病痛和死亡比诗歌和远方还遥远
当妈以前,这些疼痛似乎也能应付过去,而这次却是来势汹汹,势不可挡的姿态。
在做康复的这段时间里,我躺着、趴着、站着想了很多,终于想明白——这不是生活的虐待,而是来自生活的善意,它用身体的疼痛给我敲响了一次警钟。 细思极恐。从哪一天开始,我们的生活里有了这样的事——突然得知某个同学、朋友、同事患上重病,甚至因病离世。他们莫名其妙遭受到的这些病痛让我对命运的诡谲越来越怀有惧意,也对自己的幸存越来越感恩怀德。
我们总是在和疾病擦身而过时一脸唏嘘,却在一转身就把命运的垂怜当成理所当然
仗着年轻,对身体盲目自信,肆意糟蹋,过度挥霍。 知道手机玩多了对眼睛不好,却总跟自己说“再刷5分钟就好”。知道不吃早饭对身体不好,却依然有一顿没一顿地应付。知道食品卫生问题多多,却还是懒得买菜做饭到处狂吃狂吃。知道烫发染发做指甲不好,却还是故作无知地往储值卡里充值。知道晚睡不好,却做不到每晚提前5分钟上床睡觉。知道喝饮料不好,却总给自己找各种借口“就喝这一瓶”。知道吃凉食不好,却依然往冰箱里批发各种冰淇淋。 对于健康,我们过于顽劣而无知,只有当身体的某一处发出病痛的警告时,才忽然意识到五脏六腑的存在。
就像这次,当我的腰忍无可忍毫不客气地痛起来时,我才知道原来腰这么重要,原来它此前断断续续地隐隐作痛只是蓄势待发,原来它牵涉到身体的这么多动作,原来腰一个不乐意就可以剥夺一个妈妈想抱自己孩子的权利。
我们长大了,从那个最怕看到成绩单的小孩,变成了最怕看到体检报告的成人。
如果我不是妈妈,可能这次的腰痛还不至于让我浪子回头,特别认真地来审视和对待自己的身体。可现在,当我病了,我担心的不是病会对我怎样,而是焦虑如果我病了孩子怎么办?
当我像现在这样因为腰痛连抱抱孩子都做不到时,才意识到自己的育儿理念犯了一个基础性的错误:我看很多育儿书籍,关注许多育儿公众号,参加很多育儿活动,但忘了,这一切陪伴的基础是,孩子要有一个健康的妈妈。 80后的我们大部分已经迈上30岁这步人生阶梯,回头看,是一路踉跄而来的磕磕绊绊,往前望,是看不到尽头探不到深浅的人海汪洋。但命运的宽恕总让无知的人类有恃无恐,我也只在拿到报告后的一个月里痛定思痛,然后用一年的时间好了伤疤忘了痛。
父母健康,才是给孩子最大的福分
这次生病时,我终于有机会从一个近距离旁观者的角度,看到了我妈对我和我娃的付出。7:30 听到妹妹醒了,来我房间把她抱走。8:00 给要上学的姐姐洗漱、穿衣、喂饭。8:30 姐姐走了,给妹妹换尿布,穿衣,洗脸,喂饭。9:00 趁妹妹吃饱喝足自己玩时匆匆吃自己的早饭。9:30 陪妹妹玩一会儿就开始上午的哄睡(运气好十几分钟,运气不好1小时也不睡)。11:00 把妹妹的饭拌好,喂进去。12:30 吃完午饭,又开始哄午睡(为了妹妹睡久一点要一直守着身边)。16:00 妹妹醒来喂点儿辅食,陪着玩儿一会儿。17:00 姐姐放学回家了,开始做两娃的晚饭,然后喂进去。18:00 吃完饭带两娃出去散步。20:00 给妹妹洗澡,喝牛奶,哄睡。20:30 妹妹睡着后,给姐姐洗澡。21:00 洗两娃一天的衣服。22:00 陪姐姐睡。这一天,30几岁的我躺在床上啥都不能做,而60岁的妈妈做了本该我做的所有事。 那一刻我好后悔平日里对身体的不爱惜,好害怕自己的病不能马上好起来,好希望自己能把两娃带得周全放我妈出去打麻将。 那一刻也让我忽然想明白了,父母能给孩子最好的东西是什么?就是自己的健康!
只有健康的父母,才能给孩子最好的陪伴和帮助。只有父母健康,孩子才能全力以赴去过自己的人生。这一年,我30岁,孩子3岁…(看完泪崩了)
如此带娃坑死人…这些育儿黑名单,家长必须牢牢记在心里!
着急要宝宝?这些备孕事项,一定要牢记!
怀孕就不能旅行?不存在的,记牢这些没问题!
你大吼,孩子记不住你说什么;小声说,反而他就会牢记!
安抚奶嘴用起来有讲究,这些注意事项记牢了!
怀孕期间,孕妇吃冰淇淋牢记“三不要”,记得牢胎儿才能发育好
宝宝咳嗽莫乱投医,这些技巧要牢记!
宝宝2个部位出汗多,是脾胃不好了!牢记“3不要”,脾胃渐渐好
喷泉事故频发,这两点安全准则要让孩子记牢
夏天给宝宝吃瓜,这些事情要牢记!
宝宝聪不聪明,看手就知道,这些触发智商潜力的小秘诀要记牢!
除了让我15天瘦30斤的台湾月子法,关于生孩子,还有这些要告诉你!
孩子看到父母吵架危害大,请牢记这些化解方法!
还在哄睡吗?懂得0 3岁宝宝睡眠的这些特点会让你轻松很多哦!!
宝宝进入“模仿敏感期”,家长要牢记“3不做”,轻松养出优秀娃
开发宝宝右脑有方法 这些技巧要记牢
夏季带宝宝游泳,这些注意事项记牢了!
牢记三大法则|轻松缓解疲劳
不想让胎宝有危险?这3种异常胎动要牢记!