怎样才能确定为糖尿病
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现在糖尿病的人群是越来越多了,糖尿病对人体造成的危害想必大家都知道,所以,一旦出现有糖尿病的情况,就必须要控制。但是,要注意血糖高并不一定就是糖尿病,那怎样才能确定为糖尿病?
现在糖尿病的人群是越来越多了,糖尿病对人体造成的危害想必大家都知道,所以,一旦出现有糖尿病的情况,就必须要控制。但是,要注意血糖高并不一定就是糖尿病,那怎样才能确定为糖尿病?
第一看是不是有这些症状,或者有家族史,要定期检查。一个是临床症状,典型的三多一少,或者口干、乏力、易疲劳,或者是会出现体重下降的情况,这就需要通过化验检查来确诊。化验主要是来查看血糖,空腹血糖、饭后的血糖以及糖化血红蛋白。正常的人空腹血糖是3.9到6.1,餐后是7.8以下。糖化是6.5以下,到医院查这三个指标,查两次以上都不在正常值范围就可以确诊。
得了糖尿病之后,要注意每天要合理饮食,控制总热量的摄入,一定要保持均衡的营养,吃饭最好是定时定量。糖尿病人运动也是必不可少的,运动量要根据患者的生活习惯、病情轻重、性别、年龄来具体指定,运动对糖尿病患者很重要,可以降血糖、减轻体重还能降血压,对身体是有益的。
若患者发现血糖升高时,不要慌张,要及时到医院做一些检查,查清原因,在医生的建议下治疗。不要盲目去用药。
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