让你成为小“腰”精的食疗法
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近日,美国营养研究专家推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。近日,美国营养研究专家推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。 吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部
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